注意,！宅家貪嘴 易讓冠心病復發(fā)
來源：北京青年報 發(fā)布時間：2020-05-06 11:19:12
???????原標題：宅家貪嘴 易讓冠心病復發(fā)
???????被冠心病困擾多年的李大叔就是喜歡大吃大喝,。特別是疫情發(fā)生后,，宅在家里的他更是天天研究著怎么“吃”,。這天,，他和家人們圍坐在飯桌旁談笑風生,，一時高興大魚大肉吃個不停，還喝了不少酒,。萬萬沒想到的是,，飯剛吃完，他就感到胸悶,、氣短,，見情況不妙，立即送到醫(yī)院搶救,。經過檢查,，原來是暴飲暴食導致李大叔的冠心病突發(fā)，幸好搶救及時才最終轉危為安,。
???????五一假期將至,，加之疫情尚未結束，可能會讓更多的人選擇“窩”在家中用美食犒勞自己,?；鸺娞厣t(yī)學中心心血管內科主任醫(yī)師胡桃紅說，對于心血管病人來說,，在任何時候,、任何情況下，千萬要管住自己的嘴,。大吃大喝會使舊病復發(fā),，如果處置不及時后果不堪設想。
???????有些人錯誤地認為春天不冷不熱,，是享受美味佳肴的最佳時期,。其實，越是在春天,，越要控制好飲食,，且飲食以清淡,、均衡、科學,、適度為原則,。同時，適當攝取動物脂肪和蛋白質,。如新鮮瘦肉,、魚類、禽,、蛋類,、豆類等。主食宜選擇粗糧及粗纖維食物,，如紅薯,、玉米、紫薯等,，防止大便秘結對心臟產生不良影響,。
???????胡桃紅建議大家，多食豆類,、豆制品,，有利于膽酸排出，使膽固醇合成減少,。而適當多吃魚,，能降低血液中膽固醇和血液的黏稠度，防止冠狀動脈血栓形成,。
???????最后,，專家提醒：心血管病患者飲食要牢記“四忌”：不能暴飲暴食，進食過飽,，造成心臟血液供應不足,、大腦負荷加重，使心臟病發(fā)作的機率加大,；要低油,、低鹽、低脂,，避免攝入豆醬,、咸菜、腌肉等,；控制糕點,、肉類等高熱能食物攝入；不宜吃含糖量較高的甜食,，以免增加血液粘度,，容易誘發(fā)冠心病,。
???????文/莫鵬（火箭軍特色醫(yī)學中心）
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