近九成大學(xué)生被皮膚問題困擾
來源：中國青年報(bào) 發(fā)布時(shí)間：2020-05-18 11:10:51
???????近九成大學(xué)生被皮膚問題困擾
???????解決“容貌焦慮”還需健康生活方式
???????石素馨的皮膚過敏已經(jīng)困擾了她好幾年,。高二時(shí),，她鼻子兩側(cè)的臉頰突然特別容易泛紅，皮膚發(fā)燙,、發(fā)癢,、起皮，總想用手去撓,。這個(gè)看起來芝麻大點(diǎn)的小問題,，讓她輾轉(zhuǎn)四五家醫(yī)院。
???????她身邊常備含激素的藥物,，這讓她惴惴不安,。“激素類藥物有副作用,，雖然現(xiàn)在不明顯,，但不知道什么時(shí)候可能就找上門來。每次使用藥物時(shí)都特別糾結(jié),?！钡挥盟幱植恍小＿^敏就像“游擊隊(duì)”,，時(shí)不時(shí)就“進(jìn)攻”一番，讓她不堪其擾,。
???????中國青年報(bào)社和丁香醫(yī)生對(duì)全國40所高校的12117名大學(xué)生發(fā)起調(diào)查,，并發(fā)布《2020中國大學(xué)生健康調(diào)查報(bào)告》，結(jié)果顯示,，皮膚狀態(tài)不好,，是困擾大學(xué)生的首要健康問題(45%)，高于睡眠不足(42%),、情緒問題(38%),、脫發(fā)(30%),、肥胖(22%)等。中青校媒的進(jìn)一步調(diào)查顯示,，88.09%被調(diào)查大學(xué)生或多或少地?fù)?dān)心過自己的皮膚狀況,。
???????容貌焦慮導(dǎo)致“病急亂投醫(yī)”
???????劉敏希至今對(duì)持續(xù)兩年的戰(zhàn)“痘”經(jīng)歷記憶猶新。在一家美容機(jī)構(gòu),，一位護(hù)理師用尖尖的小針戳破她臉上的痘痘,，再用一個(gè)小圓鐵環(huán)用力擠痘痘，另一位護(hù)理師把她的肩膀死死地按在床上,，防止她亂動(dòng),。劉敏希疼得哇哇大叫，唯一支撐她的,，是擺脫痘痘,、“變得和別人一樣”的期待。
???????劉敏希著急,，爸媽比她更急,。“我從來沒想過一個(gè)中年男性會(huì)對(duì)美容院這么了解,?！卑职謱?duì)這件事的上心程度讓她驚訝。有一段時(shí)間,，爸爸會(huì)打聽各種美容機(jī)構(gòu)的情況,，用心挑選哪家的什么項(xiàng)目好，在她回家時(shí)拉著她去美容院治療,。媽媽還找了當(dāng)?shù)赝练?，用收藏多年的山茶油給她擦臉。但不管是最新潮的美容項(xiàng)目,，還是最古老的偏方,，都沒起作用。
???????《2020中國大學(xué)生健康調(diào)查報(bào)告》顯示,，過去一年中,，23%被調(diào)查大學(xué)生在醫(yī)院被確診過疾病，其中19%被調(diào)查者被確診過皮膚疾病,，僅次于口腔疾病和急性胃腸炎,。中青校媒調(diào)查顯示，大學(xué)生遇到最多的皮膚問題是痤瘡,、暗瘡或粉刺(63.21%),，其次是黑眼圈(51.57%)，此外還有干燥脫皮(44.97%),、皮膚敏感(33.33%),、色斑或痣(23.58%),、皺紋(14.47%)等等。
???????西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院皮膚科醫(yī)生鐘世玉告訴中青報(bào)·中青網(wǎng)記者,，皮膚科前來就診的病人中,，青年人不在少數(shù)，他們到皮膚科就診的原因主要集中于面部疾病,，如痤瘡,、脂溢性皮炎、敏感肌膚,、急性蕁麻疹,、接觸性皮炎等。
???????中青校媒調(diào)查顯示,，遇到皮膚問題后,，被調(diào)查者尋求最多的治療方法是在網(wǎng)上查詢后自行處理(64.78%)，其次是根據(jù)周圍親友建議自己處理(46.54%),，僅27.36%到醫(yī)院皮膚相關(guān)科室治療,，還有16.04%在醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)治療。
???????“有的患者會(huì)自己在網(wǎng)上搜索別人分享的經(jīng)驗(yàn),，自行購買藥物進(jìn)行治療,，結(jié)果引起了接觸性皮炎、皮膚屏障損傷,、激素依賴性皮炎,，甚至肝腎功能損傷等情況。還有部分患者自行擠痘痘,，結(jié)果誘發(fā)了更加嚴(yán)重的問題,。”鐘世玉表示,，這樣的情況在就診年輕患者中不少見,。此外，還有人在非正規(guī)美容機(jī)構(gòu)處理皮膚問題,，同樣導(dǎo)致皮膚問題加重,。
???????史微光的皮膚保衛(wèi)戰(zhàn)，從一瓶黃色的藥丸和一瓶無色的爽膚水開始,?！班従咏榻B我去一個(gè)村子里，說那里的大夫有土偏方,。” 之后的一段時(shí)間,，史微光每天按時(shí)吃藥丸,，然后把醫(yī)生的自制爽膚水涂到臉上,。但這些“秘密武器”都在和痘痘的斗爭中敗下陣來。
???????“爸爸同事知道我的情況后,，就推薦了一個(gè)在藥店坐診的大夫,。”但這位大夫的治療方法讓史微光無法接受,?！按蠓蛘f因?yàn)槲殷w內(nèi)有毒素，所以要先把體內(nèi)的毒素排出來,，然后再通過中藥調(diào)理好,。”這樣的治療方法,，讓史微光臉上的痘痘變得更加嚴(yán)重,，“他卻說需要把痘痘都發(fā)出來”。真正促使她放棄的原因在于,，大夫建議愛運(yùn)動(dòng)的史微光停止跑步,。“他和我說跑步不利于痘痘的恢復(fù),?！笔肺⒐庥X得，這位大夫的觀點(diǎn)有悖自己多年來對(duì)健康生活的理解和認(rèn)識(shí),，干脆停止了治療,。
???????一些皮膚問題衍生心理問題
???????中青校媒調(diào)查顯示，皮膚問題帶來的困擾首先是影響個(gè)人形象(75.47%),，此外,，它還造成一些大學(xué)生心理上的困擾，導(dǎo)致不自信(68.55%),，影響社交關(guān)系(44.97%),，還會(huì)影響花銷，在治療皮膚問題上花費(fèi)頗多(46.54%),。
???????劉敏希不敢和別人合照,，“不然別人還得幫我修圖”。她也不敢當(dāng)眾說話,，怕大家把目光都聚焦到她的臉上,。在天津讀大學(xué)時(shí)，她報(bào)名了全運(yùn)會(huì)志愿者,，但引導(dǎo)觀眾時(shí)不敢抬頭,，“覺得大家可能會(huì)看我的臉”。
???????“皮膚疾病表現(xiàn)在外，尤其是面部皮膚疾病,，所有人都可以看到它的存在,，所以更容易導(dǎo)致患者產(chǎn)生自卑、焦慮甚至抑郁的狀態(tài),。此外,，除了急性過敏或感染性疾病，大部分皮膚疾病的恢復(fù)周期較長,，患者自身又急于盼望得到迅速的改善,，或者對(duì)治療效果存在不切實(shí)際的期待?！辩娛烙窠榻B,，當(dāng)這樣的矛盾情況出現(xiàn)時(shí)，患者很容易產(chǎn)生負(fù)面情緒,。
???????在上海一所大學(xué)讀書的顏越有時(shí)甚至把失敗歸咎于皮膚不好,。她始終記得高中時(shí)，她為演講比賽精心準(zhǔn)備,，得到了二等獎(jiǎng),。隨后，得一等獎(jiǎng)的同學(xué)拿著她的稿子,，去參加了全國比賽,。盡管顏越知道自己的演講能力可能不足，但她忍不住把失利歸因于外貌,，因?yàn)榈靡坏泉?jiǎng)的同學(xué)的確擁有她羨慕的潔白干凈的皮膚,。“有時(shí)候走在路上,，看到別人的臉都白白凈凈的,，一想到自己的臉上很‘斑駁’，就會(huì)覺得很挫敗,?！?/p>
???????周圍人的關(guān)心反而會(huì)給劉敏希帶來心理負(fù)擔(dān)。同學(xué),、學(xué)姐學(xué)妹時(shí)常給她出主意,，買護(hù)膚品的微商常常主動(dòng)來加她父母的微信。有一次一位老師也給她介紹怎么祛痘,，當(dāng)時(shí)旁邊還有其他學(xué)生,，劉敏希知道老師是好心，卻恨不能挖個(gè)地洞鉆進(jìn)去,。
???????即便大四之后痘痘逐漸消退,，但不自信的情緒還伴隨著她。考上研究生后和同學(xué)一起吃飯時(shí),，沒有了痘痘的她又擔(dān)心,，“小伙伴會(huì)不會(huì)覺得我變胖了？”很多人一起聚會(huì),、吃飯的時(shí)候，她還是不敢說話,，“只要當(dāng)一個(gè)‘小透明’就好了”,。
???????史微光的遭遇和劉敏希幾乎一模一樣。她拒絕了不少社交活動(dòng),，一個(gè)人待在圖書館,，“你可能都不相信，當(dāng)時(shí)我在圖書館看的書,，有不少主題都是‘如何讓女生變得更自信,、更大方、更有氣質(zhì)’,?！?/p>
???????華南師范大學(xué)心理學(xué)院副教授遲毓凱介紹，年輕人關(guān)注自己的皮膚問題是一件很正常的事,。心理學(xué)研究表明,，無論是男性還是女性，都會(huì)有一定的容貌焦慮,，而女性一般高于男性,。處于青春期的年輕人既關(guān)注自我形象，也關(guān)注別人對(duì)自己的看法,。
???????但對(duì)于出現(xiàn)皮膚問題時(shí)非常在意其他人眼光,、甚至產(chǎn)生自卑心理的現(xiàn)象，遲毓凱表示,，這其實(shí)大可不必,。“其他人對(duì)你的皮膚問題提出建議,，一般只是隨口一說,，而當(dāng)事人卻記住了每個(gè)人在這方面的評(píng)價(jià)，反復(fù)強(qiáng)化,?！边t毓凱表示，這是自我中心效應(yīng)在作祟,，年輕人心理尚未完全成熟,，未完成去中心化，總覺得周圍的人都在關(guān)注自己，長了痘痘首先想到“我怎么出門見人”,。
???????事實(shí)上,，大學(xué)生應(yīng)該意識(shí)到自己不是所有人的中心，從而放下心理包袱,?！安⒎撬腥硕荚陉P(guān)注你的容貌，那些表示關(guān)心的人也不是在嘲笑你,?！边t毓凱說。
???????遲毓凱同時(shí)提醒大家,，周圍人遇到皮膚問題時(shí),，最好不要過問或者表示關(guān)心?！罢l也不希望別人總是提到自己的缺點(diǎn),。這不僅表現(xiàn)在形象問題上，總是提及別人不擅長的地方,，在社交場合本身就是一種錯(cuò)誤取向,。即使你以關(guān)心為目的，也會(huì)對(duì)別人的心理造成負(fù)面的影響,?！?/p>
???????戰(zhàn)“痘”需要健康心理和健康生活
???????一次連續(xù)熬了幾天夜后，鄭家偉臉上的痘痘變得格外嚴(yán)重,，鼻翼兩側(cè)長了兩個(gè)很大的痘痘,，一度使他不愿意出門。當(dāng)時(shí)他還要參加一個(gè)座談會(huì),，會(huì)上他全程捂著半邊臉,。“我當(dāng)時(shí)覺得好尷尬啊,，而且還很痛,。”
???????皮膚科醫(yī)生鐘世玉表示,，導(dǎo)致青年人產(chǎn)生皮膚問題的原因很多,，但大多集中于缺乏健康的生活方式?！白飨⒉灰?guī)律,、熬夜甚至通宵比較常見；飲食方面偏重于喜歡甜食,、辛辣刺激,，以及油炸食品,。”此外,，不合理的護(hù)膚習(xí)慣,、濫用化妝品、過度清潔,，以及部分學(xué)生容易受網(wǎng)絡(luò)信息的誤導(dǎo),，都是導(dǎo)致皮膚問題的原因。
???????中青校媒調(diào)查顯示,，大學(xué)生認(rèn)為導(dǎo)致自己皮膚問題的最主要原因是熬夜(84.28%)和飲食不規(guī)律或不健康(76.73%),，這兩個(gè)原因都關(guān)乎生活方式。內(nèi)分泌問題(64.78%),、學(xué)習(xí)和生活中遇到問題導(dǎo)致的焦慮(63.21%)、護(hù)膚或清潔方式不合理(59.12%)和環(huán)境改變導(dǎo)致的水土不服(27.36%)等問題則排在其后,。
???????要護(hù)理好皮膚,，健康生活必不可少。鐘世玉表示,，年輕人要盡量作息規(guī)律,，避免熬夜、通宵等,。同時(shí)改善飲食習(xí)慣,，爭取做到均衡飲食、多飲水,，不吸煙,、不酗酒，培養(yǎng)自己體育鍛煉的習(xí)慣,?！斑@樣既可以保持身體健康、心情愉悅,，也可以加強(qiáng)皮膚代謝,。”
???????本科畢業(yè)后,，史微光去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的皮膚科就診,。中西醫(yī)結(jié)合治療一個(gè)多月后，她的皮膚情況就得到了明顯的改善?，F(xiàn)在的她正在執(zhí)行全新的生活計(jì)劃表,。除了基本的作息調(diào)整，運(yùn)動(dòng)健身,、均衡飲食都是計(jì)劃表上的重點(diǎn)項(xiàng),，“每周跑步三天,，日常進(jìn)行背部訓(xùn)練或者腹部訓(xùn)練；吃飯的話,，拒絕油炸和辛辣的食物,；每周會(huì)按時(shí)做兩次清潔面膜，清潔后再做一次補(bǔ)水面膜,。一定會(huì)越來越好的,。”
???????“有時(shí)去治愈,，常常去幫助,，總是去安慰?！辩娛烙窀嬖V記者,，面對(duì)青年患者，醫(yī)生會(huì)加強(qiáng)心理疏導(dǎo),。
???????“雖然部分皮膚疾病恢復(fù)周期較長或無法完全根治,，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的治療手段可以有效地使病情得到控制和緩解，所以,，患者做到盡量配合治療就好,，不要過度擔(dān)心?！蓖瑫r(shí)鐘世玉強(qiáng)調(diào),，患者家屬要盡量避免對(duì)疾病表現(xiàn)出過度緊張或過分關(guān)注，避免加重患者的心理負(fù)擔(dān),。
???????回想起戰(zhàn)“痘”的那段時(shí)光,，劉敏希很想告訴還在被皮膚問題困擾的年輕人，不要因?yàn)殚L了痘痘就自我懷疑,?！翱倳?huì)過去的。而且別人給你提建議也不用太排斥,，他們真的想幫你,。如果不想過于引起關(guān)注，也可以戴個(gè)口罩,?！?/p>
???????經(jīng)過一段時(shí)間的不自信，劉敏希漸漸學(xué)會(huì)了“放下”,。臉上的痘痘消退了是一方面原因,，人變得更成熟了也是一方面。她意識(shí)到自己因?yàn)槎欢蛔兊谩疤珣Z了”,，開始有意識(shí)地克服心理障礙,，主動(dòng)和別人聊天,。“在別人面前說話沒那么難,，還挺有成就感的,。”現(xiàn)在,，她又是那個(gè)愛社交的女孩了,。
???????(應(yīng)被訪者要求，文中被采訪學(xué)生均為化名)
???????中青報(bào)·中青網(wǎng)見習(xí)記者 畢若旭 程思 實(shí)習(xí)生 劉開陽 來源：中國青年報(bào)
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