過端午需注意幾個健康隱患
來源：新華網(wǎng) 發(fā)布時間：2020-06-23 10:38:04
???????新華社長沙6月22日電（記者帥才）賽龍舟,、包粽子,、插艾草……端午節(jié)有很多傳統(tǒng)習俗,。專家指出，端午節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日,，也是一個需要特別注意養(yǎng)生的節(jié)日,。
???????營養(yǎng)保健專家,、湖南省胸科醫(yī)院院長唐細良介紹，端午節(jié),，人們有包粽子,、吃粽子的習俗,。粽子主要由糯米制作而成，糯米具有很好的食療作用,，而粽葉具有清熱生津、除煩止渴的作用,。
???????需要注意的是,，有人喜歡把粽子當零食、甜點食用,，這是不對的。唐細良建議,，大家在吃粽子時要搭配一些粗糧、蔬菜,，這樣能減少胃腸負擔。胃腸道功能不好的人以及糖尿病患者,，最好少吃粽子,。
???????按照傳統(tǒng)習俗，有人在端午節(jié)飲雄黃酒,，這是有健康隱患的,。唐細良提醒，作為一味中藥,，雄黃內(nèi)含有毒的砷鹽成分,，飲用雄黃酒有中毒的風險。雄黃一般不能內(nèi)服,，只能外用,，比如涂抹一點雄黃酒在蚊蟲叮咬的部位，可以起到殺菌消毒的作用,。
???????民間普遍認為艾草,、菖蒲可以退蛇蟲、滅病菌,、驅(qū)毒避邪,，有人過端午節(jié)習慣用艾草煮水洗澡或在房間里熏艾,。唐細良說,，有過敏性鼻炎,、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的人,，不適合在房間內(nèi)熏艾葉,，否則可能加重病情,。
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