新學(xué)期開學(xué)在即 娃患了開學(xué)綜合征,，咋辦,？
來源：新華網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2020-08-26 13:56:12
??????新學(xué)期開學(xué)在即，有些同學(xué)卻覺得不適應(yīng),，不能夠元?dú)鉂M滿地投入到新一階段的學(xué)習(xí)生活中去,。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心理精神科副主任徐治副主任醫(yī)師提醒，每年開學(xué)季,，都會(huì)有不少學(xué)生不能順利從“暑假模式”切換到“校園模式”,，存在著“開學(xué)綜合征”的情況。
??????徐治副主任醫(yī)師介紹,，“開學(xué)綜合征”在生理上表現(xiàn)為失眠,、嗜睡、頭暈,、腹痛,、易疲倦、食欲不振等。在心理上則表現(xiàn)為記憶力下降,、理解能力減退,、上課走神、厭學(xué),、焦慮,、情緒不穩(wěn)定等，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)如驚恐癥等,。
??????新學(xué)期伊始,，面對(duì)這樣的現(xiàn)象，如何克服“開學(xué)綜合征”,，盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)呢,？中大醫(yī)院心理精神科主任袁勇貴主任醫(yī)師建議大家可以從這幾個(gè)方面做起，讓孩子盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),。
??????放假時(shí),，許多孩子常常看電視或上網(wǎng)到很晚,，早上又貪睡不能按時(shí)起床,。首先，父母應(yīng)在開學(xué)前幾周督促孩子,，與孩子一起調(diào)整家庭作息時(shí)間,，按照平時(shí)上學(xué)時(shí)間正常就寢、起床,、飲食,，保證孩子開學(xué)后有旺盛的精力投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中。其次,，剛開學(xué)時(shí)避免給孩子上太多輔導(dǎo)班,，允許孩子在開學(xué)后有一段過渡期，讓他們慢慢適應(yīng)新學(xué)期的生活,。再次,，父母時(shí)刻關(guān)注孩子在學(xué)校的情況，與老師保持良性溝通,。（通訊員 韋啟雯 揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?楊彥）
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