寶寶嘴唇干裂越補(bǔ)水越干燥,？1碗粥解決它
來源：人民網(wǎng)-科普中國 發(fā)布時(shí)間：2020-10-29 10:02:53
最近,，有家長反映，明明生活在秋季多雨潮濕的南方,，每天監(jiān)督孩子喝水,，但孩子還是皮膚干、嘴唇干,，這該怎么破,？越滋潤，竟然越干燥,？我們不妨換個(gè)思路解,。
嘴唇干常被忽略的原因
是津液到不了！
對(duì)不少家長來說,，孩子的嘴唇最能反映身體是否“干燥”,。孩子總是舔嘴巴，而且越舔嘴唇越干,，家長可能會(huì)用潤唇膏,、多喝水救急。
確實(shí),，秋季氣溫和濕度都會(huì)降低,，外界空氣變得干燥，人體消耗的水分自然會(huì)變多,。孩子攝入的水分不足,，就會(huì)出現(xiàn)“入不敷出”的情況——喝得不少,，但消耗掉的更多。而且,，燥性干澀,，易傷津液，意思是人體內(nèi)火氣過旺,，導(dǎo)致津液減少,。
嘴唇因?yàn)楦缓?xì)血管，所以對(duì)水分,、津液的多少比較敏感,，所以一旦體內(nèi)缺水，自然就會(huì)反映在嘴唇上,。
但在給孩子補(bǔ)水前,，還需要注意一點(diǎn)：“多喝水”有時(shí)解決不了寶寶的“干燥”問題。喝下去的水,，需要靠脾胃消化吸收,，才能轉(zhuǎn)化成可以在體內(nèi)周轉(zhuǎn)的津液。孩子脾胃天生虛弱,，如果體內(nèi)一下涌入過量的水,，脾胃消化不了又排泄不出去，反而會(huì)積滯變成水濕,，對(duì)寶寶的身體造成不好的影響,，得不償失。給孩子飲水,，一定要遵循少量,、多次、慢飲,、不定量（不建議固定每天必須“8杯水”之類的原則）,。
如果各方面潤燥都做得不錯(cuò)的情況下，孩子仍然出現(xiàn)干燥情況,，家長就要從另一個(gè)方面考慮了：中醫(yī)有講：“脾開竅于口,，其華在唇。”也就是說,，孩子嘴唇的狀態(tài)通常能反映出脾的狀態(tài),。
有經(jīng)驗(yàn)的家長，一看孩子的嘴唇像涂了口紅那么紅——結(jié)合出現(xiàn)黃厚的舌苔,，大多是積熱了,。而孩子的嘴唇若無血色——通常脾胃消化也是比較虛弱的,。
如果孩子潤燥后,，嘴唇還是干燥起皮——其實(shí)是脾運(yùn)送水液的能力不夠,。在我們體內(nèi)，脾就像一個(gè)“水泵”,，起著調(diào)理輸送津液的作用,，生化輸布。一個(gè)好的脾胃,，就相當(dāng)于一個(gè)大功率的水泵,，能把津液周轉(zhuǎn)輸送到身體的各個(gè)部位；相反,，“水泵”功率過小,，就會(huì)出現(xiàn)力不從心的尷尬。脾虛的原因,，可能是脾氣虛——最明顯的表現(xiàn)是孩子經(jīng)常沒精神,、走幾步就會(huì)累。
滋潤之余,，太子參（10g內(nèi)）,、桂圓（3~5顆）、花生（一小把）等補(bǔ)中益氣的食物可以入粥,。
此外,，孩子還可能是脾胃偏寒。脾胃偏寒,，或體質(zhì)偏寒的孩子,，體內(nèi)津液如同嚴(yán)冬被“凍住”的小溪。這種情況,，尤其天冷之后,，可以適當(dāng)溫潤，飲食也可以平性偏溫,。
下面這道粥,，又補(bǔ)氣，又溫陽,，氣虛,、虛寒的孩子都能喝。
板栗山藥粥
材料：山藥30g,，大米50g,，剝皮板栗5顆，去核紅棗3枚,。
做法：鍋內(nèi)下米,，加約3碗水，大火燒開后加入板栗,、紅棗,，小火燉半個(gè)小時(shí),；加入山藥，小火煮20分鐘左右即可,。
功效：健脾益腎,，溫陽補(bǔ)氣。
適用年齡：3歲以上對(duì)證,、少量多次分服,。蠶豆病可服。
注意,，以上食療方在吃之前,，需要家長再三辨證孩子是否真的因?yàn)闅馓?虛寒而嘴唇干？這就要觀察孩子有沒有上火的癥狀：嘴唇,、舌尖紅不紅,？會(huì)不會(huì)喉嚨不舒服、清嗓子,？有沒有大便硬,、小便赤黃短？有上述癥狀,，我們還是以普通陰虛干燥證來調(diào)理,。
因?yàn)楹⒆痈稍铮蠖鄶?shù)情況下,，很容易“陰虛上火”,。我會(huì)給這類孩子推薦白果腐竹粥，滋潤的同時(shí),，也兼顧了些許清熱的食療功效,。這就和調(diào)理“體質(zhì)虛寒、嘴唇干燥”的孩子的方向南轅北轍了,。
許教授小貼士
孩子嘴唇干燥,，可以涂潤唇膏嗎？
孩子嘴唇干,，找準(zhǔn)原因,，對(duì)癥調(diào)理是重點(diǎn)。潤唇膏雖然“治標(biāo)不治本”,，但也能緩解孩子不適,，可以與滋潤調(diào)理同步進(jìn)行。
對(duì)于潤唇膏的選擇,，我的建議是,，先看成分，后聞氣味,。潤唇膏的成分越少越好,，純植物成分,，如甘菊、金盞草等的最佳,；避免選擇含有化學(xué)成分的潤唇膏，這些成分可能會(huì)給寶寶薄嫩的嘴唇造成刺激和第二次傷害,。
其次,，要盡量選擇原味無色的兒童專用唇膏，如果潤唇膏有太濃的化學(xué)香氣,，會(huì)影響寶寶們的使用興趣,。在第一次給使用前，家長們最好先將潤唇膏輕輕涂抹在孩子手腕上,，測試是否過敏,。
孩子嘴唇干、總舔嘴
還有一種情況要警惕
如果孩子嘴唇干燥起皮,，下嘴唇比上嘴唇情況嚴(yán)重,，嘴巴上開始出現(xiàn)小裂口，口角出現(xiàn)白色或淡黃色死皮,，一定要警惕慢性唇炎,。
更重要的是，這種慢性唇炎,，有時(shí)就是從孩子嘴唇干燥,、不斷舔嘴唇、摳死皮,、摳硬痂逐漸發(fā)展而來的,。發(fā)展嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)反復(fù)破損,、發(fā)炎,、糜爛，唇周紅腫干癢,、起丘疹,。
這也提醒家長，如果孩子還僅僅只是嘴唇干燥——嘴唇緊繃,、唇紋明顯,、嘴唇比較干，就要及時(shí)內(nèi)潤外潤,，并叮囑孩子不要舔嘴摸嘴,。
如果有唇炎初期征兆，可以給孩子淡鹽水治療,。每天用衛(wèi)生棉片沾淡鹽水,，敷在孩子嘴唇上,，持續(xù)敷貼半小時(shí)，每隔5分鐘給棉片補(bǔ)充幾滴淡鹽水,。最后用凡士林滋潤嘴唇,。
如果唇炎已經(jīng)比較嚴(yán)重，反復(fù)出現(xiàn)裂口,，甚至彌漫性唇炎,，就一定要帶孩子就醫(yī)治療。
資料來源：許尤佳育兒堂微信公眾號(hào)
本文由廣東省中醫(yī)院兒科主任許尤佳進(jìn)行科學(xué)性把關(guān),。
責(zé)任編輯：李曉文
