給孩子吃補(bǔ)品,，不是愛反是害
來源：人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào) 發(fā)布時(shí)間：2020-12-28 10:16:12
每位家長都希望孩子能健康茁壯地成長，于是從能吃輔食起,，不少家長就想盡辦法給孩子做各種高營養(yǎng),、高蛋白的食物。也有些家長會(huì)給孩子服用補(bǔ)充劑,，希望他能長得更高,、發(fā)育得更好。在此提醒家長：補(bǔ)劑有不同,，服用需謹(jǐn)慎,，用錯(cuò)了適得其反。市面上的兒童補(bǔ)充劑花樣繁多,，雖不能否認(rèn)其中某些對(duì)患有營養(yǎng)不良性疾病或發(fā)育遲緩的孩子確實(shí)有一定幫助,，但對(duì)于絕大多數(shù)身體健康的孩子來說作用并不大，以下一些補(bǔ)品尤其要慎重,。1.滋補(bǔ)品,。許多有滋補(bǔ)作用的藥品和食品中，大都含有激素成分,，如生長激素或性激素（雌二醇或睪酮等）,，一旦過量服用，可能會(huì)引起兒童性早熟,。對(duì)于處于生長發(fā)育期的兒童,，一定要謹(jǐn)慎使用,。
2.賴氨酸。有的家長希望通過補(bǔ)充賴氨酸來提高孩子記憶力,，也有些功能食品特別添加了賴氨酸,。實(shí)際上，大劑量服用賴氨酸,，不但身體不能吸收,，還會(huì)加重兒童排泄器官的負(fù)擔(dān)。
3.維生素類,。有些家長在既無臨床指征,，亦無醫(yī)囑的情況下，僅憑自己的認(rèn)知,，便讓孩子每天服用鈣片,，或是多種維生素、葡萄糖酸鋅片等,，只能說動(dòng)機(jī)雖好,，后果堪憂。維生素是人體維持正常生理功能所必需的微量有機(jī)物質(zhì),，在人體生長,、代謝,、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要作用,，但攝入過量卻會(huì)引起不良反應(yīng)。以魚肝油（含維生素A,、D）為例,，如果小兒一次性服用超過6克，就可能會(huì)引起急性維生素A中毒,，出現(xiàn)頭痛,、惡心、嘔吐,、煩躁,、嗜睡等癥狀；如果每日服用1~2克,，連續(xù)服用超過6個(gè)月,，則可能引起慢性維生素A中毒。其實(shí),，人體每日所需維生素量從日常膳食中即可得到充分供應(yīng),，只要孩子不挑食，保證食物攝入種類豐富即可,。如果兒童缺乏某種維生素需要進(jìn)補(bǔ),，應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑,。
4.人參等成人補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為,，人參適于補(bǔ)虛,，陰虛火旺者使用反而會(huì)起反作用。臨床上,，小兒在服用人參或人參制劑后,，出現(xiàn)興奮激動(dòng)、煩躁失眠的情況?？梢姷?。兒童多為陽盛之體，且脾胃薄弱,，服用熟地,、龜板、鱉甲等中藥成分后,，容易出現(xiàn)腹脹,、舌苔膩、食欲減退,、腹瀉或便秘等狀況,。阿膠雖可用于治療5歲以上兒童的血虛癥狀，但只許配伍使用,，不能作單味服用,。兒童多為脾虛，成年人和老人多為腎虛,，所以兒童不能服用成人補(bǔ)藥,。
最后提醒，家長切勿在進(jìn)補(bǔ)上,，把關(guān)愛變成傷害,。實(shí)際上，孩子日常生長發(fā)育所需要的各類營養(yǎng)通過飲食即可滿足,，一般不需要大補(bǔ)或長期進(jìn)補(bǔ),。充足的新鮮蔬果、持之以恒的體育鍛煉和良好的心理生理健康,，是兒童健康生長發(fā)育的基礎(chǔ),。如果真覺得孩子需要額外補(bǔ)充營養(yǎng)，也應(yīng)當(dāng)咨詢專業(yè)醫(yī)生,，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)補(bǔ)充,。（東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院藥學(xué)部藥師 侯 凱）
責(zé)任編輯：李曉文
