它是水果中的藥王，1個頂10個蘋果,，這么吃最好
來源： 發(fā)布時間：2021-03-11 10:16:07
（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）
這種水果是“水果藥王”
維生素C含量是蘋果的10倍,！
而且全身都有著非同尋常的保健功效····
但是很多人不會吃,，
它就是——百香果！
百香果,，又叫做雞蛋果,、西番蓮，以“水果藥王”而聞名,。它含有17種氨基酸,，富含胡蘿卜素、維生素以及各種微量元素,，有著很高的保健作用，快來看看,，它應(yīng)該怎么吃吧,！
百香果食譜
百香果除了生吃，還有這些美味的搭配吃法,！趕快收藏好,，做給家里人吃吧！
1 百香果蜂蜜茶
百香果蜂蜜茶具有潤腸通便,、清熱去火,、補(bǔ)充維生素的作用，適合全家人日常喝喲,！
材料：百香果,、蜂蜜、綠茶,、檸檬
做法：將百香果切開取出果肉,，在杯中泡好綠茶，晾涼,，將百香果,、蜂蜜倒入杯中，沖入綠茶,，攪拌浸泡一段時間后飲用,，可加入檸檬調(diào)味。
2 百香果酸奶
酸奶加上百香果，味道絕對驚艷到你,！這一款百香果酸奶,，不僅味道好，還有潤腸通便的作用,，晚上食用還可以助眠哦,！
材料：百香果、酸奶
做法：將酸奶倒入大碗中,，百香果取出果肉覆蓋在上面,，如覺得酸可加少許蜂蜜。
3 百香果冰棍
小孩子吃的冰棍中通常含有很多添加劑,，那么不妨就自己用百香果DIY一個酸酸甜甜超級好吃的冰棍吧,！保證吃了都說好，還有補(bǔ)充維生素C的作用~
材料： 百香果,、蜂蜜,、水
做法：將百香果果肉取出，濾出種子后加蜂蜜和水?dāng)嚢韬?，放入模具中,，放在冰箱凍一晚后取出，就是漂亮的百香果冰棍了?/p>
4 百香果布丁
百香果不光可以冰著做,，做成蛋糕或者布丁也一樣好吃,！趕快來學(xué)一下吧，簡單又美味,，用微波爐就可以自己做,，驚呆家里所有人！
材料：百香果,、雞蛋黃,、糖、奶油
做法：將蛋黃和糖一起攪拌到變色,，然后在小平底鍋中加熱奶油,，然后分四次倒入蛋黃中，邊倒入邊攪拌,，然后加入百香果果肉一起攪拌,。
將混合物倒入小碗中放入微波爐高火10分鐘或者烤箱烘烤30分鐘，出鍋后在布丁上撒上糖,，這樣美味的百香果布丁就做好啦,！
想不到吧，原來普普通通的百香果也有這么多的吃法,，趕緊分享到朋友圈讓大家也了解一下吧,，錯過就太虧啦,！
來源：養(yǎng)生中國
責(zé)任編輯：聶臻臻
