夏季飲食小知識(shí)——濱海大家洼幼兒園
來(lái)源：濰坊新聞網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2021-08-04 16:43:53
炎炎夏日，對(duì)于小朋友們來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)嚴(yán)峻的考驗(yàn),，那么小朋友們?cè)鯓硬拍馨踩冗^(guò)盛夏呢?
一、預(yù)防中暑
夏天氣溫高,，人體排汗較多,，不能及時(shí)補(bǔ)入水分、鹽分,，或在烈日下照射太長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)中暑,。因此小朋友們不要在烈日下玩耍，外出要戴遮陽(yáng)帽,，要多吃一些富含維生素的蔬菜,、水果，多喝點(diǎn)糖水,、鹽水,、綠豆湯、酸梅湯,、西瓜汁等,。
二、防治腹瀉
腹瀉是夏季的多發(fā)病,，嚴(yán)重時(shí),，將影響小朋友們的營(yíng)養(yǎng)吸收和健康,，預(yù)防腹瀉，要做到科學(xué)飲食,，注意食具,、食品和個(gè)人衛(wèi)生。
三,、預(yù)防皮膚病
夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子,，蚊蟲(chóng)叮咬皮膚引起感染等。小朋友們要注意個(gè)人衛(wèi)生和防蚊防蟲(chóng),，要勤洗澡,、勤換衣，要勤剪指甲,，以防抓破皮膚促發(fā)感染化膿,。
四、防止腸道傳染病
炎熱的夏天是各種腸道傳染病的流行季節(jié),，這些傳染病都是經(jīng)過(guò)飲食或者食物傳染的,，所以小朋友們要特別注意飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的飯菜和腐爛瓜果,，不貪吃冷飲冷食,，飯前便后要洗手，把好病從口入關(guān),。
通訊員 孟潔茹
責(zé)任編輯：聶臻臻
