請(qǐng)你喝杯茶 解暑的
來(lái)源：北京青年報(bào) 發(fā)布時(shí)間：2021-08-13 09:37:22
雷雨不斷，也澆不滅暑氣,，“加長(zhǎng)版”的伏天讓人覺(jué)得濕熱難耐,。今天就給大家推薦一款夏季必備的解暑茶。
在喝茶前,，我們先得搞清楚中暑是怎么回事,。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，中暑是因?yàn)槭顭醿?nèi)侵,，中醫(yī)治療一般把中暑分為三大類:陰暑,、濕暑和陽(yáng)暑。
陰暑：因暑天受寒引起的,，類似于經(jīng)常進(jìn)出空調(diào)間而出現(xiàn)中暑癥狀的情況。
濕暑:是濕熱天氣中出現(xiàn)的頭痛昏重,、胸膈痞悶,、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉等癥狀,。
陽(yáng)暑:基本與西醫(yī)所指的中暑是一致的,，由高溫造成的頭暈、眼花,、發(fā)燒等,。
陽(yáng)暑的治療以清熱解暑為主?？捎檬嗡?、仁丹、風(fēng)油精等,，也可多喝綠豆湯,、淡鹽水、綠茶,、酸梅湯等,，也可吃些西瓜。藿香正氣類藥物屬于中醫(yī)溫?zé)嵝椭苿?，不適合治療陽(yáng)暑,。藿香正氣水能解表化濕，理氣和中,，可治療濕暑,。藿香正氣水是藥品，可解暑，但沒(méi)有預(yù)防中暑的作用,。
如果你屬于濕暑,，請(qǐng)來(lái)上一杯藿香茶。
做法一:藿香5克,，冰糖10克,，綠茶3克，用200毫升的開水沖泡后飲用沖飲至味淡,。
做法二:藿香,、佩蘭各10克，洗凈切碎,，開水沖泡10分鐘,。
（崔文靜 北京康復(fù)醫(yī)院）
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