來大姨媽能排毒 這說法靠譜嗎,？
來源：北京青年報 發(fā)布時間：2021-10-28 11:06:42
在很多女性的傳統(tǒng)觀念里,，月經(jīng)出血似乎與排毒有著密切的關(guān)系。那真是這樣的嗎,？來大姨媽真的能帶走身體里的“臟東西”嗎,？今天順義北京兒童醫(yī)院、順義婦兒醫(yī)院婦科的主治醫(yī)師武童就來告訴大家其中真相,。
月經(jīng)是女性特有的,，而且具有明顯的周期性。那么,，為什么女性會周期性出血呢,？也就是為什么女性會來月經(jīng)呢？卵巢每個月經(jīng)歷卵泡發(fā)育,、排卵,、黃體形成及萎縮的周期性變化，在卵巢分泌性激素的作用下,，子宮內(nèi)膜也隨之出現(xiàn)周期性的脫落及出血,，也就是月經(jīng)。
大姨媽到底是啥成分組成的,？要想知道來大姨媽到底排不排毒,，那就需要搞清楚月經(jīng)的具體成分都有啥。武童介紹,，這其中包括子宮內(nèi)膜脫落后血管破裂出的血,、子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液以及脫落的陰道上皮細(xì)胞,。那么,，既然是血管破裂出血，月經(jīng)血也來源于人體血液循環(huán)系統(tǒng),，和我們?nèi)砹魈实恼Ｑ阂粯?，不存?ldquo;毒素”一說,。
也許有人會問，為什么每次月經(jīng)前臉上長痘痘,，來了月經(jīng)就消失了,？還有為什么月經(jīng)前乳房脹痛，月經(jīng)過后就好了,？為什么月經(jīng)過后體重會減輕？對此,，武童解釋說,，其實這些并不是因為月經(jīng)所謂的“排毒”作用，而是因為體內(nèi)激素發(fā)生周期性變化的原因,。
正常的月經(jīng)是什么樣,？正常月經(jīng)具有周期性。出血第一日為月經(jīng)周期的開始,，兩次月經(jīng)第一日的間隔時間為一個月經(jīng)周期,。月經(jīng)周期一般為21至35日，平均28天,。
經(jīng)期就是每次月經(jīng)的持續(xù)時間,，一般為3至7日。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總出血量,，大多數(shù)女性整個經(jīng)期的月經(jīng)量為20至60mL,。
武童介紹，月經(jīng)周期,、經(jīng)期或經(jīng)量任何一個出現(xiàn)異常,，都屬于月經(jīng)異常，通俗地講,，月經(jīng)“不來了”“亂來了”“來多了”“來少了”都是異常情況,。其中月經(jīng)周期和經(jīng)期的異常我們?nèi)菀着袛啵珜τ谠陆?jīng)量由于個體的差異,，以及缺乏方便準(zhǔn)確的計量方法,，女性往往不能準(zhǔn)確判斷。
月經(jīng)量的異常如何判斷,？整個經(jīng)期的月經(jīng)量多于80mL就考慮月經(jīng)過多,，而少于5mL則是月經(jīng)過少。但我們不可能把月經(jīng)血放到容器里測量,，那如何自我判斷經(jīng)量是多是少呢,？
醫(yī)生推薦大家不妨借助礦泉水瓶蓋來理解，一個礦泉水瓶蓋容積大概就是5mL,，如果整個經(jīng)期的月經(jīng)量少于一個礦泉水瓶蓋的量,，就考慮月經(jīng)過少了,。當(dāng)然，如果以前月經(jīng)量正常,，現(xiàn)在經(jīng)量明顯減少,，即使多于5mL，也是需要重視的,。
那何為月經(jīng)過多呢,？一般情況下，每晝夜更換衛(wèi)生巾3-5次為基本正常,，每個周期不超過兩包衛(wèi)生巾(每包10片),，超過這個量我們視為月經(jīng)過多。
同時,，可以通過以下標(biāo)準(zhǔn)來幫助自我評估,，是否存在月經(jīng)過多的情況。
1.是否必須要在夜間更換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條,。
2.在經(jīng)量多的日子里,，是否每兩個小時更換一次衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條。
3.是否在經(jīng)血中發(fā)現(xiàn)大血塊,。
4.經(jīng)期時有沒有感到虛弱,、乏力、頭暈或氣喘,。
5.您是否需要根據(jù)經(jīng)期調(diào)整社交活動或改變著裝,。
如果對其中一個或多個問題的回答為“是”，可能提示月經(jīng)出血量較大,，建議與婦科醫(yī)生及時溝通,。
武童醫(yī)生提示大家，月經(jīng)異常不是病,，而是一種癥狀,，有些疾病最初的表現(xiàn)就是月經(jīng)異常。養(yǎng)成記錄月經(jīng)的習(xí)慣,，不忽視,、不焦慮，有問題和疑惑及時就醫(yī)就對了,。
責(zé)任編輯：平小娜
