喝菊花茶降火除燥
來(lái)源：人民網(wǎng)－人民日?qǐng)?bào) 發(fā)布時(shí)間：2021-10-29 10:02:30
菊花是中國(guó)傳統(tǒng)中藥材之一，每年9—11月花朵盛開(kāi)時(shí),，分批進(jìn)行采收,。按產(chǎn)地和加工方法不同，分為亳菊,、滁菊,、貢菊、杭菊,、懷菊等,。《本草綱目》中有“菊之品九百種”的記載,。
中醫(yī)認(rèn)為菊花得天地之清氣,，含金水之精英，飽經(jīng)露霜,，備受四氣,，善清上焦風(fēng)熱，平肝明目,，清熱解毒,。自然干燥的菊花干品略帶黃色，花心較花葉顏色重,，色澤不均勻,，花托偏綠，質(zhì)地相對(duì)松軟,、順滑,。菊花茶有益健康,，常喝好處很多。
降火除燥,。進(jìn)入秋季,，很多人常覺(jué)得口舌、鼻咽,、皮膚干燥,，這些都是屬于秋燥的癥狀，而喝菊花茶具有清熱的功效,，還能補(bǔ)充水分,，對(duì)于除秋燥有一定幫助。
護(hù)眼,。菊花茶具有較好的護(hù)眼功效,，對(duì)于長(zhǎng)期在電腦前工作的人群來(lái)說(shuō)，喝菊花茶能夠緩解眼睛疲勞和干澀,，與枸杞同服可增強(qiáng)養(yǎng)肝明目的作用,。
消乏。秋季容易出現(xiàn)犯困,、疲乏,、精神不振的情況,，而菊花獨(dú)特的香氣能消除人體疲乏,，幫助放松身心。
菊花茶雖然對(duì)身體有益,，但是性微寒,，脾胃虛寒、陽(yáng)虛體質(zhì)者盡量少喝,。由于菊花有一定的降壓作用,，低血壓患者最好不喝菊花茶，以免出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象,。傷寒感冒后也不宜喝菊花茶,。另外菊花含有黃酮類(lèi)成分，具有抗氧化,、抗衰老作用,，但浸泡時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致菊花茶水的顏色變綠,，因此要隨沏隨喝,，不要喝隔夜菊花茶。
《 人民日?qǐng)?bào) 》（ 2021年10月29日 19 版）
責(zé)任編輯：平小娜
