為什么干黃花菜比鮮的更安全？
來源：北京青年報 發(fā)布時間：2021-11-29 15:19:35
黃花菜味道香美,，營養(yǎng)豐富,，受到廣大消費者的喜愛,。食用以干黃花菜為主，常見的有涼拌黃花菜,、黃花菜炒肉、黃花菜燉肉湯等做法,。為幫助廣大消費者科學(xué)認識和安全食用黃花菜,，特作出如下消費提示。
食用鮮黃花菜有風(fēng)險
含有秋水仙素易導(dǎo)致中毒
黃花菜屬于百合科多年生草本植物,，又名金針菜,、忘憂草、萱草,。在湖南,、河南、陜西,、甘肅等多個省份均有種植,。盛產(chǎn)花期在6-8月份，有鮮黃花菜和干黃花菜兩種,。鮮黃花菜中含有秋水仙素,，食用過量會使人出現(xiàn)惡心、嘔吐,、腹瀉等中毒癥狀,，因此不建議消費者食用鮮黃花菜。干黃花菜一般是在花期分批采摘的大花蕾或剛開的鮮花,，經(jīng)脫水干制獲得,。由于干黃花菜經(jīng)過了蒸汽鈍酶、日曬或熱風(fēng)干制,，又在烹飪前經(jīng)過水浸泡變軟,，其中的秋水仙素含量已經(jīng)很少，所以干黃花菜可以安全食用,。
三個方法挑到優(yōu)質(zhì)黃花菜
消費者在選購干黃花菜時,，可從以下三方面判斷其品質(zhì)。
1.外觀上,。優(yōu)質(zhì)干黃花菜色澤呈淺褐色或淡黃色,，條長且粗壯，粗細均勻,，無雜質(zhì),。如果色澤深黃、略帶微紅或色澤帶黑,，條身長短不一,，粗細不均,，而且混有雜物，說明質(zhì)量較差,。
2.手感上,。用手攥一把干黃花菜，手感柔軟有彈性,，松手后隨即松散,，說明其含水量適度。如果松手后久不散開,，說明其含水量較大,。如果質(zhì)地堅硬易折斷，表明品質(zhì)較差,。
3.氣味上,。干黃花菜可以聞到其清香氣味。如有霉味,、硫磺味或煙味,，建議不要購買。
干黃花菜盡量現(xiàn)做現(xiàn)吃預(yù)防霉變
消費者在食用和儲存干黃花菜時,，應(yīng)注意以下幾點：
一是干黃花菜盡量現(xiàn)做現(xiàn)吃,，不留剩菜。干黃花菜烹飪前應(yīng)清洗,，清洗泡發(fā)過程中要換幾遍水,，擇洗干凈并去除異味。
二是儲存時應(yīng)避免潮濕或受熱,，保存在陰涼干燥處,。如果干黃花菜發(fā)生霉變，不要再食用,。
文/唐道邦（廣東省農(nóng)業(yè)科學(xué)院蠶業(yè)與農(nóng)產(chǎn)品加工研究所研究員）
宋弋（中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院副教授）
責(zé)任編輯：平小娜
