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　　人的一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，高質(zhì)量的睡眠對(duì)健康至關(guān)重要,。近年來(lái),，隨著人們生活節(jié)奏的加快，工作,、生活壓力增大,，失眠的發(fā)病率越來(lái)越高。據(jù)調(diào)查,，失眠在普通人群中的發(fā)病率為14％～48％,。在符合失眠癥診斷的患者中，31％～75％為慢性失眠,，其中2/3以上患者的病程大于一年,。

　　基本所有人都有過(guò)失眠的經(jīng)歷，那都能診斷為失眠癥嗎,？

　　不是的,。在客觀刺激下出現(xiàn)偶發(fā)的、持續(xù)時(shí)間短暫的入睡困難,、早醒,、睡眠質(zhì)量不佳等并不能診斷為失眠癥，也無(wú)需進(jìn)行特殊治療,。這種失眠,，經(jīng)過(guò)適當(dāng)調(diào)整，去除客觀因素的刺激,，就可自行恢復(fù),。但如果在合適的時(shí)機(jī)和環(huán)境下，仍存在持續(xù)的睡眠起始,、睡眠時(shí)間,、睡眠連續(xù)性或睡眠質(zhì)量問(wèn)題且伴隨所引起的日間功能受損，并持續(xù)一段時(shí)間,，就可以根據(jù)情況診斷,。長(zhǎng)期失眠如果不進(jìn)行治療，會(huì)出現(xiàn)多種癥狀,，對(duì)身體造成危害,。

　　失眠引起的白天癥狀主要有疲乏,、注意力不集中,、興趣減退、煩躁不安、情緒低落及全身不適等,。大部分失眠患者還會(huì)感覺(jué)日間困倦,，但卻難以入睡。此外,，部分慢性失眠常帶來(lái)一些軀體癥狀,，如肌肉緊張、心悸和頭痛,、背痛等,。如不及時(shí)治療，失眠還會(huì)成為高血壓,、冠心病,、焦慮癥、抑郁癥等疾病的危險(xiǎn)因素,。對(duì)本身就有基礎(chǔ)病的患者來(lái)說(shuō),，睡眠障礙還會(huì)加重軀體不適和情緒問(wèn)題，導(dǎo)致病情復(fù)雜,、癥狀叢生,，進(jìn)一步影響睡眠，形成惡性循環(huán),。最終,，慢性失眠不僅影響自身，對(duì)家人,、朋友,、工作伙伴等均可能會(huì)造成不利影響,。

　　失眠問(wèn)題并非不能解決,，中醫(yī)對(duì)失眠癥的治療有明顯優(yōu)勢(shì)，無(wú)副作用且無(wú)依賴(lài)感,，備受患者關(guān)注和青睞,。我院康復(fù)科中醫(yī)小組基于多年對(duì)失眠的研究，結(jié)合外出學(xué)習(xí)所得經(jīng)驗(yàn),，開(kāi)展了中醫(yī)特色療法治療失眠癥,，根據(jù)患者的不同情況，應(yīng)用針灸,、中藥,、耳穴、拔罐,、走罐,、艾灸,、放血及認(rèn)知行為療法等治療不同證型的失眠，療效良好,?；颊呷缬惺唠y愈，不妨前來(lái)一試,。