每天追劇4小時 血栓風險增三成
來源：科技日報 發(fā)布時間：2022-01-31 11:22:17
據(jù)20日發(fā)表在《歐洲預防心臟病學雜志》上的論文,，每天看電視4小時或更長時間的人，患血栓的風險高出35%,。
在這項研究中,，科學家調(diào)查了看電視與靜脈血栓栓塞癥（VTE）之間的關系。VTE包括肺栓塞和深靜脈血栓,。
研究人員使用薈萃分析將與該主題相關的研究結(jié)果結(jié)合,，得出了更精確和可靠的結(jié)論。這項分析包括三項研究,，總共有131421名年齡在40歲及以上的參與者,，他們預先未患有VTE。通過問卷調(diào)查來評估看電視的時間,，參與者被分為長時間看電視的人（每天看電視至少4小時）和從不或很少看電視的人（每天看電視少于2.5小時）,。
三項研究的平均隨訪時間從5.1年到19.8年不等。在此期間,，964名參與者患上了VTE,。研究人員發(fā)現(xiàn)，長時間看電視的人患VTE的可能性是從不或很少看電視的人的1.35倍,。
論文主要作者,、英國布里斯托爾大學塞托·庫努索爾博士稱，“研究結(jié)果表明,，不管體力活動、體重指數(shù),、年齡和性別如何,，長時間看電視都是一項危險的活動，會導致血液凝塊的形成,。”如果想要長時間看電視,，就需要學會休息，如每隔30分鐘站立伸展一次,，也可騎一騎動感單車,，同時避免看電視時吃不健康的零食。
責任編輯：聶臻臻
