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喝牛奶保健的12秘訣

來源：人民網(wǎng)   發(fā)布時(shí)間：2022-02-23 16:10:08

　　1,、吃一些點(diǎn)心,；

　　2、加熱牛奶好吸收,；

　　3,、不要過熱；

　　4,、搭配蜂蜜,；

　　5、睡前喝奶,；

　　6,、小口喝奶；

　　7,、服藥前后不要喝奶,；

　　8、不要混合果汁,；

　　9,、不要加糖；

　　10,、菠菜與牛奶不搭,；

　　11、不與巧克力搭配,；

　　12,、不搭配米湯和粥。

責(zé)任編輯：邢敏

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