水溫高損失油脂 沖擊強(qiáng)加速衰老 淋浴時(shí)最好少?zèng)_臉
來源：中國婦女報(bào) 發(fā)布時(shí)間：2022-02-24 11:02:47
生活里,，許多女性沐浴時(shí),，喜歡愜意地閉著眼讓噴頭直接沖洗臉部,。近期,，美國“自然母親”網(wǎng)站撰文稱,，淋浴時(shí)最好少?zèng)_臉部,。1.淋浴的水溫太熱,。美國皮膚病學(xué)會建議用溫水洗臉,，但淋浴時(shí),，多數(shù)人會用比水龍頭溫度更高的水，這對于敏感的臉部來說過于熱了,。美國紐約西奈山醫(yī)院皮膚科美容與臨床研究部門主任約書亞·蔡克納醫(yī)生表示：“高溫會導(dǎo)致血管擴(kuò)張,，脆弱組織斷裂。此外,，熱水也會剝?nèi)ケＷo(hù)皮膚的油脂屏障,。”
2.水壓太大。當(dāng)我們在水槽中洗臉,，基本都是用手潑水或用毛巾擦洗,。而淋浴時(shí)，噴頭水流的沖擊力對于臉上的嬌嫩肌膚過于刺激,，等同于在涂抹潤膚霜時(shí)用力向下揉搓臉部,，會加速衰老,。
3.淋浴時(shí)間太長。美國皮膚病學(xué)會表示,，理想的淋浴時(shí)間應(yīng)該在5~10分鐘之間,。皮膚專家賈斯汀·赫克斯托爾博士也表示，淋浴時(shí)間越長,，面部皮膚越可能變干燥,。有助于保持皮膚濕度的神經(jīng)酰胺、脂肪酸和油脂等天然保濕因子都是水溶性的,，淋浴時(shí)若沖臉10分鐘,，它們就會被洗得一干二凈。
4.化學(xué)品刺激,。流到臉上的洗發(fā)水,、護(hù)發(fā)素可能刺激皮膚。它們會沖刷掉皮膚上的油脂,，導(dǎo)致干燥等問題,。（胡珍）
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