身體發(fā)出的這些信號或是猝死前兆
來源：北京青年報 發(fā)布時間：2022-07-31 10:56:00
“22歲女孩連續(xù)熬夜加班猝死”的新聞這兩天持續(xù)占據(jù)新聞熱搜,，人們在為年輕生命逝去而惋惜的同時，也開始審視自己的生活方式是否給了心?？沙酥畽C,。其實，工作壓力大的白領一族正是心源性猝死的高危人群,。不過，心梗突發(fā)前，我們的身體還是會發(fā)出預警信號的,，快來跟隨120北京急救中心的醫(yī)生了解一下吧。這些人群
最易成為心梗的“目標”
工作壓力大的白領 很多白領的不良生活方式,，例如,，久坐、抽煙,、喝酒,、熬夜等；飲食不規(guī)律,，造成肥胖,、高血脂或高血壓；工作忙碌,，使得身體鍛煉越來越少,，導致體質變差。更值得引起注意的是,，很多白領人群由于精神高度緊張或過度焦慮,，往往會引起或者加重冠狀動脈痙攣而導致心梗。研究表明,，精神緊張,、情緒波動大、體力透支等很容易成為心臟病的誘因,，從而誘發(fā)猝死,。
黑白顛倒的夜班人群 經(jīng)常需要熬夜、上夜班的人群,，是心腦血管疾病的高發(fā)人群,，出現(xiàn)“過勞死”的案例屢見不鮮。其冠心病的發(fā)病風險升高,，誘發(fā)猝死,。
從事力量性項目的運動員 運動相關性猝死的基礎病因主要為心肌病、早期冠心病和冠狀動脈畸形等,。
此外,，有心臟病家族史、高血壓,、高血脂,、糖尿病,、代謝綜合征、肥胖,、腎臟病的患者在情緒波動較大的時候,，更容易出現(xiàn)心腦血管問題。
猝死雖突然
但也是有跡可循的
在發(fā)生猝死前,，我們的身體往往會發(fā)出預警信號,。那么，猝死的前兆有哪些,？
其一 心臟病發(fā)作前,，身體上例如頸、后背,、頭皮、手心會大量出汗,，此時應提高警惕,，當心猝死發(fā)生。
其二 在無激烈運動,、缺少睡眠或者生病等誘因的情況下,，連續(xù)出現(xiàn)胸悶，憋氣等癥狀,，此時應考慮心臟出現(xiàn)問題,。
其三 心臟病患者經(jīng)常感到肩膀、頸部,、下巴,、手臂疼痛，這是心肌缺血的信號,。
其四 心臟病發(fā)作前的典型癥狀是突然,、或者無緣由的心跳加劇，一旦發(fā)生心室性心搏過速,，則極有可能在短時間內突然死亡,。
難自救但可被救
抓住急救“黃金4分鐘”
猝死很難自救，但卻可以被救,。心臟驟停發(fā)生時,，周圍人從打“120”到得到救助要超過5分鐘。若是患者能在急救人員到達前幾分鐘得到心肺復蘇急救,，存活率將大大提高,。但由于很多人并不掌握相關的急救知識，往往容易錯過最初4-6分鐘的急救“黃金時間”,。遇到突發(fā)心梗的病人,，我們應該怎么做呢,？
第一步 撥打“120”緊急呼救。
第二步 讓患者頭部后仰,，下頜上抬,，頭部偏向一側，使嘔吐物盡量流出,，保持呼吸道通暢,。如果患者有假牙，需要摘掉,，避免抽搐時造成危險,。
第三步 做有效的心臟按壓。
第四步 若患者出現(xiàn)室顫,，盡早實施電除顫,。（記者 李潔）
責任編輯：邢敏
