什么是腦梗死,？
來源：濰坊新聞網(wǎng) 發(fā)布時間：2022-12-09 16:56:41
腦梗死又稱缺血性腦卒中,，是指因腦血管病變導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)障礙進(jìn)而產(chǎn)生局部腦組織缺血、缺氧性壞死,，出現(xiàn)相應(yīng)神經(jīng)功能缺損的一類臨床綜合征,。腦梗死是卒中最常見類型，占70%~80%,。
哪些因素容易導(dǎo)致腦梗死,？
危險因素有高血壓、糖尿病,、高血癥,、心房顫動、肥胖,、喝酒吸煙,、腦血管狹窄、頸動脈斑塊,、年齡等等,。其臨床表現(xiàn)根據(jù)腦梗部位、面積不同而有差異,，常在安靜或睡眠中發(fā)病,。有以下癥狀應(yīng)考慮腦梗死的可能：
1.一側(cè)肢體伴或不伴面部無力或麻木,；
2.一側(cè)面部麻木或口角歪斜；
3.說話不清或理解語言困難,；
4.雙眼向一側(cè)凝視,；
5.一側(cè)或雙眼視力喪失或模糊；
6.眩暈伴嘔吐,；
7.意識障礙,。
如有上述癥狀需要立刻到醫(yī)院就診。
如何預(yù)防腦梗死,？
改變不良生活習(xí)慣
1.戒煙：很多人認(rèn)為吸煙主要是傷肺,，但實際對我們血管傷害更大，血管損傷后容易造成斑塊,，造成血管的狹窄,。
2.戒酒：酒精會使血液處于高凝狀態(tài)，使腦血管發(fā)生收縮,、痙攣的作用,。
3.保持良好的睡眠：過度勞累或休息不好容易引起血壓波動或血液動力學(xué)改變，導(dǎo)致腦血栓的形成,。
4.控制體重：控制體重可以增加血管彈性,。
5.情緒管理：情緒惡劣，尤其暴怒或長期憂郁焦慮,，可引起血管神經(jīng)調(diào)節(jié)失常，所以控制好自己的情緒也是很重要的,。
6.飲食：制定科學(xué)合理的飲食方案,，選擇低鹽低脂飲食，高蛋白,、高維生素,、高纖維素、清淡易消化的食物,，采用少食多餐的原則,，禁食各種刺激性食物。應(yīng)限制攝入富含脂肪和膽固醇的食物,，如蛋黃,、黃油、動物大腦和內(nèi)臟等,。日常飲食應(yīng)選擇低脂食品,，如動物油、豆類,、蛋清,、適量瘦肉,、魚類等，并注意增加維生素,、纖維的攝入量,，如蔬菜、瓜果等,。
控制基礎(chǔ)疾病
1.血壓：血壓過高或不適當(dāng)降壓過度是誘發(fā)腦梗死的重要原因,，降壓的目標(biāo)是將收縮壓控制在140mmHg以下，舒張壓在90mmHg以下,。
2.血脂：早晨或傍晚的適當(dāng)鍛煉會有效降低血脂,，比如慢跑、快走,、游泳等,，飲食注意少吃油、動物內(nèi)臟,，多吃蔬菜水果,，適當(dāng)吃一些堅果類、豆制品等,。
3.血糖：患有糖尿病的患者,，勿食糖分過高的食物，如湯泡飯,、稀飯等,，控制飲食量，少食多餐,，遵醫(yī)囑使用藥物治療,。
4.心臟病：患有心律失常時,，及時給予藥物治療,。
（濰坊市人民醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科 徐秋萍供稿）
責(zé)任編輯：邢敏
