一直咳嗽怎么辦,？會引發(fā)肺炎嗎,？專家提醒！
來源：中國新聞網(wǎng)微信公眾號 發(fā)布時間：2022-12-24 21:40:07
轉(zhuǎn)陰了,，為什么還咳嗽不停,？
這樣咳會不會引發(fā)肺炎？
肺部一旦出現(xiàn)問題,，在家能自測嗎？
轉(zhuǎn)陰后如果還感覺疲乏無力,，呼吸不暢
該怎么調(diào)理,？
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轉(zhuǎn)陰了為何還一直咳嗽，
會引發(fā)肺炎嗎,？
武漢市中醫(yī)醫(yī)院肺系病科副主任醫(yī)師盧麗君表示,，感染新冠病毒后，即使核酸和抗原顯示陰性,，咳嗽的癥狀卻依然沒有消失,，有的還比較嚴重。主要是因為奧密克戎病毒感染后損傷了呼吸道黏膜,。以上呼吸道感染為主,，常繼發(fā)氣管、支氣管炎癥,，人體通過咳嗽和咳痰將咽喉部,、氣管以及支氣管分泌物排出體外。
咳嗽是人體的一種保護機制,，感染后咳嗽是許多呼吸道病毒感染都會出現(xiàn)的情況,，一般情況下不必過于緊張。
轉(zhuǎn)陰后咳嗽不止,，建議多喝水,、多休息、避免勞累,，居家休息可以飲用蜂蜜水,、枇杷膏、梨湯,、蒸橙子等食療方法,，有條件使用加濕器等有利于保持呼吸道濕潤，減少咳嗽和促進痰液排出,，也可以對癥服用鎮(zhèn)咳化痰藥物緩解癥狀,。
咳嗽和肺炎是不同的概念,，咳嗽僅是疾病的癥狀，不是一種疾病,，咳嗽可以由各種原因引起,。咳嗽本身不會引起肺炎,。當(dāng)病毒細菌等病原體僅累及上呼吸道還未累及下呼吸道時,，通常就會出現(xiàn)咳嗽癥狀。而當(dāng)炎癥累及下呼吸道就可能發(fā)展成為肺炎,?？人员旧硪彩欠窝鬃畛Ｒ姷呐R床表現(xiàn)之一。
如果出現(xiàn)咳血（痰中帶血）,、夜間（或改變體位時）咳嗽加重,，咳大量黃膿痰，或者再次發(fā)熱,，氣短,、呼吸困難、胸痛等原有癥狀明顯加重,，以及咳嗽超過2周時,，建議去醫(yī)院就診。
如何自我判斷是否存在肺炎
盧麗君表示,，自我判斷是否存在肺炎,，應(yīng)注意觀察是否出現(xiàn)以下癥狀：
全身癥狀：有無全身不適、乏力,、頭痛,、厭食或全身肌肉、關(guān)節(jié)疼痛,；
局部癥狀：有無出現(xiàn)咳嗽,、咳痰、胸悶,、氣短,、呼吸困難等肺炎常見癥狀；
其他癥狀：患者自我感知是否有氣促,、呼吸頻率增快等,。另外，家屬可觀察老人,、兒童等家人是否與平時表現(xiàn)不同,，比如精神倦怠，呼吸急促、口唇發(fā)紫,。
另外,，老人是否存在意識淡漠、神志改變或容易感覺疲憊,、體能下降,，反應(yīng)對答變慢等情況。如有以上情況,，需要及時去醫(yī)院就診,，明確診斷，積極治療,，避免病情延誤,。
這種情況要避免用力咳嗽
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主任醫(yī)師付桂玲提醒，不要光憑嗓子用力咳嗽,，這樣不僅不能有效清理呼吸道分泌物,，還會導(dǎo)致咽痛、聲音嘶啞,，尤其是對有腦血管破裂、栓塞或血管瘤病史者來說,，應(yīng)避免用力咳嗽,。
咳嗽嚴重時，平躺呼吸道分泌物容易積聚,，會加重咳嗽,，可考慮墊高頭部。正確做法是將頭頸和背部從高到低同時墊高,，比如用兩個枕頭,，頭部枕頭橫放，背部枕頭豎著放,，呈T字形,，這樣有利于呼吸通暢、咳嗽排痰,。
此外,，咳嗽期間飲食宜清淡有營養(yǎng)、易于消化,，忌食生冷,、油膩、辛辣刺激食物,，避免過咸,、過甜。保持大便通暢,，腑氣得通,，痰熱易消,。
付桂玲特別提醒，要重視咳嗽的治療,，久咳不治不要“硬扛”,，以防小病變大病，應(yīng)及時到就近醫(yī)院相關(guān)科室門診救治,。
轉(zhuǎn)陰后還感覺疲乏無力呼吸不暢
該怎么調(diào)理,？
有些新冠感染者轉(zhuǎn)陰后仍有部分癥狀，疾病剛剛治愈的時候,，體內(nèi)的正氣仍比較虛弱,，機體功能還沒有完全恢復(fù)。呼吸道依然存在不同程度的炎癥病理改變,，部分患者會存在不同程度的疲乏無力,，呼吸功能障礙的情況?？杀憩F(xiàn)為咽部不適,、咳嗽、咳痰,、活動后氣短,、心悸、呼吸肌無力及呼吸不暢等,。
中醫(yī)講瘥后防復(fù),，這個時候一定要注意病后調(diào)理，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中藥,、針灸,、推拿以及傳統(tǒng)功法等，采取積極的干預(yù)措施,，促進患者恢復(fù)到較好的狀態(tài),。改善乏力、氣短,、呼吸不暢等情況,。一方面鞏固療效，另一方面也是防止疾病復(fù)發(fā),。
如何調(diào)理,？
根據(jù)氣溫變化及時增減衣物，做好防護,，防止再次感染,。均衡飲食，食物多樣，飲水,，蔬菜,、水果、肉蛋奶及豆制品均衡攝入,，忌煙酒,。保證自我充足睡眠?？捎?xùn)練腹式呼吸,，吸氣時腹部向上隆起，胸部不動,；呼氣時腹部內(nèi)陷,，盡量將氣呼出。鼻吸口呼,，逐漸延長呼氣時間,，訓(xùn)練時根據(jù)個人體能情況，每次10分鐘左右,，每日鍛煉2次,。
功法鍛煉：鼓勵在家堅持每日做八段錦呼吸操?？筛纳茩C體的呼吸強度,、運動能力及平緩患者焦慮、緊張的情緒,。如果出現(xiàn)呼吸困難、站立不穩(wěn),、大汗,、嘴唇發(fā)紫等血氧飽和度低的癥狀，立即停止運動,，進行休息,，及時就醫(yī)。
責(zé)任編輯：龐珂
