“伴侶病了”成為一場對夫妻關(guān)系的考驗(yàn)
來源：揚(yáng)子晚報 發(fā)布時間：2023-01-10 16:33:00
最近,，社交平臺上的風(fēng)向,，從朋友圈分享“自己陽了的體驗(yàn)”，到關(guān)注“陽康”之后的知識科普,，還有分享“陽了之后,，伴侶的反應(yīng)和行為”，也令大家思考親密關(guān)系和“陽康”之后的人生感悟,。“伴侶陽了”“家庭成員陽了”成為一場對關(guān)系的考驗(yàn),，從各個角度考察兩個人是否是合適的伴侶，家人能否一起處理好瑣碎的日常,、承擔(dān)生活的重壓,。中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員、國家二級心理咨詢師張燕也通過親身感受,，與記者分享陽前,、陽中、陽后的心理解讀與感悟,。
“陽”之前,，有人焦慮有人竊喜
陽之前的心理表現(xiàn)因人而異，有人出現(xiàn)“幻陽”焦慮,，也有人產(chǎn)生自認(rèn)“天選之子”的竊喜,。
“開玩笑說自己是‘天選打工人’，別人都陽了,，自己就是被留下來給全家人做飯的,，或者被選中在單位干活的。這種調(diào)侃背后的心理,，有一種在競爭環(huán)境中被特殊照顧,、被優(yōu)待的感覺。”張燕表示,，也有不少人出現(xiàn)了焦慮心態(tài),，比如一直注重身材的人突然出現(xiàn)暴飲暴食，認(rèn)為有正當(dāng)理由讓自己好好吃,、好好睡了,，但其實(shí)內(nèi)心并沒有“放開”，可能吃完之后就后悔了,，這些都是陽之前出現(xiàn)的焦慮心態(tài),。
得了“哎呀株”的男同胞,，更好命？
許多人對這樣的段子深有共鳴——高燒40攝氏度的妻子仍戴著口罩在廚房燒飯,，39攝氏度的娃活蹦亂跳,，中的怕不是“跳舞株”之類，燒到38攝氏度的老公躺在床上“哎呀”聲不斷,，感覺病得不輕,。張燕表示，至于陽中的心理表現(xiàn),，許多人在朋友圈曬溫度,，引來許多朋友的關(guān)注，“賣慘”也是一種心理需要,，被關(guān)注的感覺還不錯,。“大家調(diào)侃男同胞好像對病痛的耐受能力要弱一些，當(dāng)身體出現(xiàn)狀況時,，對身邊人會更苛刻,，尤其是夫妻之間，覺得她不把自己放在心上,，只顧著看手機(jī)。生病最脆弱的時候,，看誰都不舒服,。病人都有懷疑和否定的想法，產(chǎn)生沒有人幫我,，無助無望的情緒,，更糟糕的想法都會產(chǎn)生，也很正常,。這時候特別需要被看見,、被照顧，像個嬰兒一樣,。”
很多人陽了之后不會向伴侶尋求安慰和關(guān)懷,，而是等待對方主動詢問自己需要什么。如果對方無法“猜中”自己的心思,，給不了滿意的回應(yīng)和照顧,，就會失望，累積的怨念上升為對伴侶的不滿和對關(guān)系的懷疑,。這十分考驗(yàn)有沒有在關(guān)系中建立起足夠的安全感,，是否缺乏對對方的信任。
生病和照顧病人不是一件單一的任務(wù),。這個場景下包含著很多問題的碰撞：兩個人看待家務(wù)的態(tài)度,，對疾病和政策的看法,，處理突發(fā)問題的方式等等。重點(diǎn)還是要看是否有協(xié)調(diào),、求同存異的可能,。
歷經(jīng)疼痛、懷疑,、否定,、無助、無望等種種復(fù)雜心理情緒,，人們也由此對人生進(jìn)行重新思考,。張燕表示，其實(shí)人們一輩子都有被關(guān)愛的情感需求,，需要家人對我們關(guān)愛照顧,，結(jié)婚后移情，對父母的需要寄托在另外一半身上,。但你會發(fā)現(xiàn),，夫妻相處，跟爸媽對自己的愛,，還是有差別,。有時候不會為對方委曲求全，也會招致懷疑,，他愛我嗎,？這都是兩性關(guān)系磨合中的正常階段，每個人都會經(jīng)歷,。”所以,，面對新冠的考驗(yàn)，這時候?qū)σ粋€人好,，往往更容易鏈接其情感,。夫妻之間不妨利用危機(jī)，更好地表達(dá)情感,，共患難和經(jīng)歷挫折,，讓情感更進(jìn)一步。”
積極思考“生命的合作”
隨著朋友圈陸續(xù)“轉(zhuǎn)陰”,，張燕認(rèn)為,，生活是變化的，大家要適應(yīng)變化做好準(zhǔn)備,，迎接挑戰(zhàn),。“我們會發(fā)現(xiàn)，關(guān)系和陪伴對我們來說無比重要。人生到底什么最重要,，只有在最關(guān)鍵時刻,，才能知道。平時我們馬不停蹄工作,，并創(chuàng)造價值,，但在創(chuàng)造價值的同時，也不要忽略,，更多安慰和陪伴家人,，或許會帶來幸福感和安全感。”
張燕說,，“我們也充分意識到,，生命需要合作，無論你是什么狀態(tài),，都需要身邊有人在,，比如親人，愛人,，朋友,。畢竟一個人的時間和精力有限，需要有同盟的人,，需要與被需要,，共同存在。在人際關(guān)系中,，做好這一點(diǎn),，才能游刃有余。”因此,，她建議，照顧好身邊的人,，提供服務(wù)和表達(dá)需要的事情,，才能增進(jìn)彼此感情。
另外,，生活中有許多不確定性,，我們努力的這個過程，可以擴(kuò)大我們的生命質(zhì)量,。不妨多做一些可以讓自己舒服,，讓身邊的人開心的事情。(揚(yáng)子晚報/紫牛新聞記者 張楠)
責(zé)任編輯：邢敏
