內(nèi)經(jīng)有云：“正氣存內(nèi),、邪不可干”“邪之所湊、其氣必虛”,。
濰坊市中醫(yī)院治未病中心根據(jù)中醫(yī)基本理論,，圍繞著“未病先防,，既病防變，瘥后防復(fù)”的治未病理念,，針對“陽康”后患者常見的咳嗽,、乏力、食欲不振,、嗅覺減退,、焦慮不安等臨床癥狀，結(jié)合科室開展的灸療,、無痛蜂療,、針刺療法、推拿整脊療法,、理療,、拔罐刮痧療法以及中醫(yī)健康狀態(tài)評估等特色服務(wù)項目，給出了應(yīng)對方案,。
扶助正氣,、促進機體功能恢復(fù)
蜂針療法
蜂針療法兼有針、藥,、灸3種作用,。
“針”：指蜂的尾刺似針，能刺激人體的經(jīng)絡(luò),、皮部,，以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血,；
“藥”：指蜂針中的蜂針液輸入人體,，發(fā)揮了蜂毒的一系列藥理功效，可抗菌消炎,、止痛消腫,；
“灸”：是蜂針刺后，局部充血紅腫,，皮溫升高,，是有溫灸效應(yīng)，可起到溫經(jīng)通絡(luò),、扶正祛邪的作用,。老人、小孩均適合,。
灸法
灸法可以調(diào)節(jié)人體臟腑的陰陽平衡,，并調(diào)節(jié)五臟,，使氣血增加，補充人體的陽氣,，安神活絡(luò)具有溫通經(jīng)絡(luò),、調(diào)和氣血、扶正祛邪等作用,。
科室開展的督灸,、臍療、熱敏灸,、溫箱灸,、溫針灸等對“陽康”后正氣不足都有很好的調(diào)理作用。
藥食同源
以藥食同源理論,，根據(jù)食物屬性和“陽康”的臨床癥狀,，在合理膳食的基礎(chǔ)上，推薦以下食療方案,，可以根據(jù)自身情況合理選用,。
壹 杏梨飲
材料：杏仁10g，鴨梨1個,，冰糖適量
做法：杏仁去皮,、尖，除去雜質(zhì)洗凈,；鴨梨去皮,、核，洗凈切片,，冰糖碾碎,。將杏仁、鴨梨,、冰糖放入鍋內(nèi),，加清水適量，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火30分鐘即可,。
功能：止咳利咽
適應(yīng)癥：咳嗽反復(fù)不愈
注意：糖尿病患者請勿加冰糖,。
貳 參麥茶
材料：太子參10克，浮小麥15克
做法：將太子參,，浮小麥切碎放入茶杯中,，用開水沖泡，溫浸15分鐘即可,，代茶飲,，或放入鍋中，加水煎煮20分鐘去渣取汁,，飲服,，每日1劑,，每日2次,，10天為1個療程,。
功效：益氣斂汗
適應(yīng)癥：“陽康”后期出現(xiàn)頭暈乏力，氣短懶言,，食少便溏,。
叁 百合蓮子湯
材料：干百合100克，干蓮子70克,，冰糖60克,。
做法：百合浸水一夜后，沖洗干凈,。蓮子浸泡4小時,，沖洗干凈。將百合,、蓮子置入清水鍋內(nèi),，武火煮沸后，加入冰糖,，改文火續(xù)煮40分鐘即可食用,。
功效：安神養(yǎng)心，健脾和胃
適應(yīng)癥：適用于心悸失眠,、脾胃虛弱及亞健康人群,。
日常鍛煉事項注意幾個方面
在規(guī)律起居、保證充足營養(yǎng)和睡眠的基礎(chǔ)上,，從低強度活動開始,，如散步、上下樓梯,、簡單日常家務(wù)等,。
2周后可逐漸增加活動強度，如快走,、慢跑,、直至恢復(fù)到患病前的正常活動狀態(tài),。
如在運動過程中出現(xiàn)胸痛,、心悸、頭暈等不適癥狀應(yīng)立即停止運動,，必要時及時就醫(yī),。
對于住院康復(fù)患者、原有心肺基礎(chǔ)疾病患者和遺留有乏力,、胸悶,、呼吸困難等癥狀的患者,，4周內(nèi)應(yīng)避免進行劇烈運動或繁重工作。
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