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　　為進(jìn)一步普及心理健康知識(shí),，提升轄區(qū)居民心理健康調(diào)適能力,，引導(dǎo)居民樹立積極健康的心態(tài)，2月1日,，坊子區(qū)志愿服務(wù)宣講團(tuán)走進(jìn)金山社區(qū),，開展“心理咨詢進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)，社區(qū)居民,、物業(yè)及志愿服務(wù)宣講團(tuán)代表約56人參加了此次活動(dòng),。

　　本次宣講活動(dòng)邀請濰坊市心理咨詢協(xié)會(huì)秘書長、濰坊市金陽公益服務(wù)中心副理事長馮君妍為大家進(jìn)行面對面講解,?；顒?dòng)現(xiàn)場，大家積極與馮老師進(jìn)行互動(dòng)交流,，談到自己在生活,、工作中遇到的困惑和瓶頸，她一一為大家開導(dǎo)和解惑,，排解心理壓力,。馮老師準(zhǔn)確分析了目前工作生活中面臨的壓力點(diǎn)，向大家介紹了如何控制個(gè)人情緒和自我調(diào)節(jié)以及釋放心理壓力的對策,，并利用身邊的事物舉例,，使講座內(nèi)容豐富多彩，通俗易懂,，讓大家學(xué)會(huì)了如何接納情緒,、調(diào)整思想、放松身心,，從而在工作和生活中自如釋放壓力,、獲得陽光心態(tài)。

　　?本次宣講活動(dòng)讓居民群眾在輕松愉悅的氛圍里了解了心理健康知識(shí)，增強(qiáng)了大家科學(xué)掌握舒緩心理壓力,、化解負(fù)面情緒的方法和技巧,，對打造和諧、溫暖,、健康,、陽光的良好轄區(qū)氛圍起到了積極的推動(dòng)作用。（坊子融媒）