養(yǎng)生膏方因人而異
來源：人民網(wǎng)－人民日報 發(fā)布時間：2023-02-10 15:25:42
膏方是中醫(yī)養(yǎng)生的選擇之一。膏方是一種將方中的中藥飲片經(jīng)多次煎煮,，濾汁去渣,，加熱濃縮,，加入某些輔料，如紅糖,、冰糖,、蜂蜜等，再收膏而制成的一種比較稠厚的半流質(zhì)或半固體的制劑,。此類劑型容易貯藏,、保存，而且便于長期服用,。
膏方適用對象廣泛,，一般有三類人群：一是處于亞健康狀態(tài)者；二是慢性疾病已經(jīng)穩(wěn)定,，為增強體質(zhì),、鞏固療效的人；三是手術(shù)后,、出血后,、大病重病后、產(chǎn)后身體極度虛弱的人,。
每個人的體質(zhì)不同,，所以膏方應(yīng)一人一方,，不能亂服用。一般來說,，服用膏方由“一九”到“九九”為止,，首次服用膏方應(yīng)從小劑量開始，逐漸加量,，早晚各一次,，取15—20克，開水沖溶后空腹吃,，服用2—3個月才有效果,。另外，在感冒發(fā)熱,、急性腹瀉時應(yīng)暫停服用,。進(jìn)補膏方可以每年冬天連續(xù)服用，連服3年效果更好,。
盡管膏方服用對象不同,，但總的要求以平和為準(zhǔn)，少數(shù)人服用膏方后會出現(xiàn)不良反應(yīng),。為防治這些不良反應(yīng),，首先應(yīng)在服用開路方時注意盡可能祛除濕濁，調(diào)整好胃腸功能,。服用幾天后若出現(xiàn)不思飲食,、腹脹，應(yīng)暫停服用,，改服1—2周理氣和胃消導(dǎo)藥后,，再少量服用膏方，慢慢增加用量,。如出現(xiàn)齒浮口苦,、鼻衄升火，可把清熱瀉火解毒通腑藥煎好后放入膏方中,，一起服用以糾偏差,。
在服藥期間，忌食生冷,、油膩,、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物。在服人參膏時忌服蘿卜,；服首烏膏時忌豬,、羊血及鐵劑；服滋補性膏方時不宜飲茶,。
兒童要慎重服用膏方,，膏方中含有大量補益元藥,，特別是補腎助陽的藥物，若服用不當(dāng),，可能造成兒童性早熟,。總之,，養(yǎng)生膏方不能隨意服用,，更不能盲目跟風(fēng)，以免造成不良后果,，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,。（張昕）
《 人民日報 》（ 2023年02月10日 19 版）
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