果蔬界“頂流”,！軟糯香甜，絕了！
來(lái)源：南方都市報(bào) 發(fā)布時(shí)間：2023-03-06 10:53:24
軟糯香甜,，營(yíng)養(yǎng)豐富有著南瓜的甜
又有栗子般的軟糯口感
小巧玲瓏的貝貝南瓜
你吃過(guò)嗎,？
貝貝南瓜是南瓜的一個(gè)品種,，個(gè)頭小,，顏色深，是日本在1988年通過(guò)雜交培育成功的,。與普通南瓜不太一樣的是,，貝貝南瓜口感比較獨(dú)特，甜度高,，果肉比較粉糯,，吃起來(lái)還有一股栗子的清香，是南瓜界中的“糖炒栗子”,。
因?yàn)槠焚|(zhì)和口感上的優(yōu)勢(shì),，貝貝南瓜現(xiàn)如今已成為果蔬界的“當(dāng)紅頂流”，即使不加任何調(diào)料蒸熟,，自然的甜香已經(jīng)足夠征服味蕾,，深受老人與小孩子的喜愛(ài)，就連不愛(ài)吃南瓜的人也忍不住多吃幾口,。
綠色健康
貝貝南瓜產(chǎn)自湛江市廉江縣,，那里屬于南亞熱帶、北熱帶氣候,，熱量豐富,，雨量充沛，給貝貝南瓜提供了良好的生長(zhǎng)條件,。種植出來(lái)的貝貝南瓜皮薄肉厚,，肉質(zhì)細(xì)膩香甜，品質(zhì)上乘,。
種植基地配備有大型耕作機(jī)械3臺(tái),、大型植保無(wú)人飛機(jī)2臺(tái)，主要從事小香薯,、柑橘,、南瓜,、小番茄等經(jīng)濟(jì)作物種植,，始終堅(jiān)持立足生態(tài)農(nóng)業(yè)全產(chǎn)業(yè)鏈建設(shè),。種植全程施用農(nóng)家有機(jī)肥，無(wú)農(nóng)藥殘留,，天然健康,，致力提供最優(yōu)質(zhì)量的產(chǎn)品，守護(hù)每一位消費(fèi)者的安全,。
現(xiàn)摘現(xiàn)發(fā),，從瓜園到餐桌，從枝藤到舌尖,，每一口綿密香甜都是最新鮮的味道,。
營(yíng)養(yǎng)豐富
貝貝南瓜個(gè)頭雖小，能量卻很大,，氨基酸,、維生素、礦物質(zhì),、膳食纖維全都有,！
?保護(hù)視力
貝貝南瓜富含胡蘿卜素，是普通南瓜的3倍以上,，常吃有助于保護(hù)視力和皮膚,。
?熱量低
貝貝南瓜富含粗纖維，飽腹感很強(qiáng),，一個(gè)就能填飽肚子,，熱量卻只有白米飯的1/5，是減肥代餐的首選,。
?控糖首選
貝貝南瓜的糖分以木糖為主,，木糖是木糖醇的前身，一種不能被消化酶分解的糖類(lèi),，不在體內(nèi)代謝,，會(huì)直接排出體外，是需要控制糖分?jǐn)z入的人的最佳選擇,。
?補(bǔ)血養(yǎng)顏
貝貝南瓜中含有鈷元素,，起到補(bǔ)血，滋潤(rùn)皮膚的作用,；同時(shí)也是合成胰島素必需的微量元素,，是糖尿病患者的食補(bǔ)佳蔬。
吃法多樣
貝貝南瓜個(gè)頭雖小,，但能被制成各式各樣的美食,。色香味俱全，讓人垂涎三尺,！
上鍋蒸熟,，品嘗貝貝南瓜軟糯香甜的口感,，還有更加簡(jiǎn)便的方法，不用開(kāi)火不用洗鍋,，直接放進(jìn)微波爐加熱幾分鐘,，就可以品嘗香甜的貝貝南瓜啦！喜歡外酥里軟的口感的,，可以把貝貝南瓜切成小塊,，撒上鹽和黑胡椒，烤箱烤幾分鐘,，就是一道低卡美味的烤南瓜啦,！
將南瓜切成小塊熬粥，還可以放入小米,，就是一碗養(yǎng)胃健脾的南瓜粥,。
喜歡吃香脆口感的，還可以用貝貝南瓜與糯米粉制作南瓜餅和南瓜圓子,，炸或煎制,，外表香脆，貝貝南瓜的香甜縈繞舌尖,，作為飯后小甜品最合適不過(guò)了,！
還可以把貝貝南瓜的籽掏出來(lái)上鍋蒸熟，再加入雞蛋液蒸熟,，就是一道顏值與美味并存的貝貝南瓜雞蛋羹,！專(zhuān)治挑食的小孩子！
任何人沒(méi)有吃過(guò)
軟糯香甜的貝貝南瓜
我都會(huì)傷心的好嗎,？
責(zé)任編輯：邢敏
