@職場人 肩痛不一定是肩周炎，這四種情況需了解
來源：人民網(wǎng) 發(fā)布時間：2023-04-07 13:56:32
隨著季節(jié)轉(zhuǎn)換,，有不少職場人反映最近經(jīng)常出現(xiàn)肩痛的情況,，懷疑自己得了肩周炎。其實(shí)，肩痛不一定是肩周炎,，在本期《1分鐘養(yǎng)生課》上,，湖南省人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)與運(yùn)動醫(yī)學(xué)科主任王靖為廣大網(wǎng)友講解相關(guān)知識。王靖介紹,，肩痛的原因有很多,，肩周炎只是其中的一種,，又稱為五十肩,，常常在50歲左右開始發(fā)病，但現(xiàn)在的肩痛的人群越來越年輕,，就不是用肩周炎所能解釋的了,。
王靖表示，常見的肩痛有四種：
第一種是肌筋膜疼痛綜合征,，也就是筋膜炎,、肌筋膜炎，主要表現(xiàn)為肩背部姿勢不良,、用肩過度的時候,，肩背部酸脹不適或疼痛，項(xiàng)背部肌肉僵硬,。通常止痛藥效果不太好,，按摩之后可能有短暫的緩解，但是容易復(fù)發(fā),。處理的方式主要是松解扳肌點(diǎn)和肌筋膜,，拉伸關(guān)節(jié)周圍肌肉，配合一些消炎止痛類的藥物和乙哌立松,。
第二種是肩峰撞擊癥,，主要表現(xiàn)在抬手在60度到120度肩關(guān)節(jié)疼痛，有時肩關(guān)節(jié)力量差,，可以通過動作姿勢模式的調(diào)整,，使用一些非甾體類消炎止痛藥，嚴(yán)重的時候需要做肩峰成型手術(shù),。第三種是肩袖撕裂,，常見于40歲以后的人群，夜間痛比較多,、較明顯,，以及力弱，肩關(guān)節(jié)主動活動受限,，但被動活動正常,。早期可以用非甾體類消炎止痛藥、沖擊波、理療,、運(yùn)動康復(fù)等治療,，嚴(yán)重的時候就要用手術(shù)來修復(fù)肩袖，甚至要做反肩置換,。
第四種是肩周炎,，其實(shí)就是肩關(guān)節(jié)僵硬，常常在50歲左右初發(fā),，表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛,，肩關(guān)節(jié)的主被動活動受限，最大活動終末痛是很重要的一個特點(diǎn),。主要治療是在止痛的前提下進(jìn)行康復(fù)練習(xí),，打開關(guān)節(jié)活動度，止痛效果最好的是關(guān)節(jié)腔的注射治療,。
“以上幾種疾病可以單發(fā),，也可以一起發(fā)，當(dāng)分辨不清的時候,，請找?？漆t(yī)生就診。”王靖強(qiáng)調(diào),。（人民網(wǎng)）
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