患帕金森病有哪些癥狀？如何預防和治療？一文了解
來源：央視新聞客戶端 發(fā)布時間：2023-04-11 15:31:11
4月11日是世界帕金森病日,，今年的主題是“關(guān)注心理健康,，全面全程管理”,。帕金森病可見于從青少年到老年的各個年齡段,，對健康的危害不容小覷,。帕金森病有哪些癥狀,？如何預防和治療,？有關(guān)帕金森病,，我們是否存在誤解？一起來了解↓↓↓
什么是帕金森病
帕金森病是一種慢性的中樞神經(jīng)退行性疾病,，由于黑質(zhì)(位于腦干的富含黑色素細胞的核團)發(fā)生病變,，無法正常分泌多巴胺而導致的，最早由英國醫(yī)生詹姆斯·帕金森(James Parkinson)發(fā)現(xiàn),。全人群患病率約為0.3%,，在老年人群中患病率成倍增加，男性發(fā)病率稍高于女性,。
帕金森病的高發(fā)人群有這幾個特點：
老
平均發(fā)病年齡約60歲,，而且發(fā)病率隨年齡增長而升高。
壓
腦力勞動負擔重的人是高發(fā)人群,。不到40歲“年輕患者”中,，性格急躁、壓力大是很多人的共性,。
毒
經(jīng)常使用,、接觸殺蟲劑和除草劑等化學用品的人。
傳
即遺傳因素,，直系親屬患有帕金森病,，患病的風險增加4%~9%。
患病后可能出現(xiàn)哪些癥狀
帕金森病具有運動癥狀和非運動癥狀,，其中運動癥狀是診斷帕金森病的門檻,。
靜止性震顫
很多患者出現(xiàn)手的顫抖，術(shù)語稱為震顫,。手指如同數(shù)錢和搓藥丸,，幅度不定，頻率大概每秒4~6次,，多以粗大的震顫動作為主,，會逐漸蔓延到四肢，肌肉僵直,。也見于下頜,、唇等部位。
震顫并非所有帕金森病患者必備的特點,。有些患者就僅有肢體的僵硬感,，沒有震顫，被稱為非震顫型帕金森。
動作遲緩及減少
在帕金森病的眾多癥狀中,，動作遲緩是核心癥狀,。比如：自主運動如行走時上肢的擺動、起床,、翻身等日?；顒訙p慢；刷牙等精細動作不靈活,；缺乏面部表情,，出現(xiàn)“面具臉”，可能還會伴有不眨眼,、雙眼凝視等,；寫出的字小而彎曲，難以辨讀,；異常步態(tài)，走路搖晃小碎步,，缺少正常行走時伴隨的手臂前后擺動,，轉(zhuǎn)彎時常出現(xiàn)不穩(wěn)，停止行走時出現(xiàn)困難,。
帕金森病的非運動癥狀包括嗅覺失靈,、情緒低落、睡眠問題等,，其中最常見的是焦慮和抑郁,。約70%的帕金森患者伴有焦慮癥狀，常感到緊張不安,、坐立不寧等,；約50%存在抑郁癥狀，常表現(xiàn)為興趣減低,、食欲減退,、易疲勞、易哭泣,、憂慮,、失眠、自覺無用無能,、自我評價降低等,，嚴重時會出現(xiàn)自殺傾向。
還有一種睡眠障礙表現(xiàn)為在睡夢中大喊大叫,、拳打腳踢,，仿佛做噩夢一般，甚至于從床上掉下來，被稱為快動眼期睡眠行為障礙,。這種表現(xiàn)經(jīng)常早于帕金森病數(shù)年出現(xiàn),，是當前非常重視的一種早期臨床現(xiàn)象，認為是帕金森病的預警征象,。
帕金森病如何預防和治療
帕金森病發(fā)病是多因素的,，目前認為是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果。預防帕金森,，可以試試這些方法：
發(fā)現(xiàn)有上肢震顫,、手抖等先期征兆要及時到醫(yī)院就診。
多做主動運動,。運動可以防止和推遲關(guān)節(jié)強直和肢體攣縮,。
多吃蔬菜、水果等,。避免刺激性食物及煙酒以減輕便秘,，克服情緒激動、緊張,，保持愉快的心境,。
認真治療高血壓、糖尿病,、高脂血癥,。
此外，適當飲用咖啡也可以預防帕金森病,?？Х戎泻写罅靠Х纫颍Х纫蚩梢酝ㄟ^拮抗大腦中的相關(guān)受體以起到預防作用,。還有研究顯示,，咖啡因可以激活大腦多巴胺能神經(jīng)保護的信號通路，進而起到防止神經(jīng)細胞凋亡的作用,。
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鍛煉面部動作
可以做一些面部動作的鍛煉,，如皺眉,、微笑、大笑,、噘嘴,、鼓腮和吹哨等動作。
手指多活動
經(jīng)常伸直掌指關(guān)節(jié),，可用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬壓,，防止掌指關(guān)節(jié)畸形，反復練習手指分開合并的動作。
敦促進行全身運動
常進行側(cè)彎,、轉(zhuǎn)體運動,，并注意腹肌鍛煉及腰背肌的鍛煉。
關(guān)注心理狀態(tài)
約35%~45%的帕金森病人伴發(fā)抑郁,，家人的疏導,、心理醫(yī)生的治療是戰(zhàn)勝疾病的重要支持。
堅持康復訓練
堅持有氧運動不但能保持肌肉力量和神經(jīng)敏感性,，還能預防緩解便秘失眠等并發(fā)癥,。
注意護理細節(jié)
居室的光線、床邊的護欄,、浴室的防滑等方面,，需注重每一個細節(jié)。
關(guān)于帕金森病這些理解是錯誤的
帕金森病=老年癡呆,？錯,！
老年癡呆主要癥狀是智力下降、記憶力減退,，病人常常疑神疑鬼,，而帕金森病患者的智力和記憶力都是正常的，主要癥狀是肌肉僵硬,、手抖、動作遲緩等,。
手抖=帕金森?。垮e,！
帕金森病的手抖癥狀有這些特點：靜止時明顯,、精神緊張時加重、加重做隨意動作時減輕,、睡眠時消失,。
手抖≠帕金森病，引起手抖的原因還有很多：劇烈運動,、緊張,，或服用某種特殊藥物后都有可能發(fā)生手抖，甲亢病人也會出現(xiàn)震顫,。人在感染,、一氧化碳中毒、腦動脈硬化等情況下,，都有可能出現(xiàn)顫抖,，要及時就診。
得了帕金森病壽命縮短？錯,！
雖然帕金森病目前無法根治,，可能嚴重影響患者日常生活工作，但帕金森病本身不是一種致命的疾病,，一般不會影響壽命,。
(央視新聞客戶端 本文綜合自健康中國、北京協(xié)和醫(yī)院等)
責任編輯：邢敏
