高考服務(wù)攻略|關(guān)注考生心理健康！高考前心態(tài)調(diào)整有何技巧,？
來源：濰坊新聞網(wǎng) 發(fā)布時間：2023-06-02 09:52:49
高考進(jìn)入倒計時,，考生在知識儲備上一般不會有太大的變動，而考前心態(tài)則是影響學(xué)生發(fā)揮的重要因素,。那么,，學(xué)生在心態(tài)調(diào)整方面應(yīng)該注意一些什么呢？對此,，6月1日,，記者聯(lián)系到了濰坊市精神衛(wèi)生中心心理治療師崔志霞,，并給考生一些建議。
與正能量的學(xué)生做朋友,。
根據(jù)心理學(xué)的研究,，和“負(fù)能量”多的人一起，會犧牲自己很多精力來應(yīng)對這種“負(fù)能量”,，從而消耗自己的精力,。到了高三后期，一些看不到希望的同學(xué),，會放棄學(xué)習(xí),，自暴自棄，如果不遠(yuǎn)離這樣的同學(xué),，沖刺的動力會受到影響,。找個志同道合的同學(xué)，一起暢想未來,，為了理想的大學(xué)去拼搏,，這樣的奮斗才更有意義。
在老師的大方向下也要有自己的“小算盤”,。
到了后期,，各科老師會極盡可能地布置作業(yè)，學(xué)生僅有的時間被分割,。很多同學(xué)雖然很忙,，但忽略了自己的短板科目，很難精準(zhǔn)提分,，因此考生也要有自己的“小算盤”,。
積極看待模擬考試成績。
后期考試頻繁,，只要有考試,，就有成績，就可能會影響心態(tài),。?？紱]考好，不要因為成績產(chǎn)生挫敗感,，不想學(xué)習(xí),。應(yīng)該慶幸自己在高考前發(fā)現(xiàn)了問題，還有時間彌補(bǔ),，因此要積極看待一些模擬考試成績,。
策劃：孫瑞永 王光偉
統(tǒng)籌：李中偉 陳曉芳 聶臻臻
濰坊日報社全媒體記者：王路欣
設(shè)計：苑清芳
責(zé)任編輯：陳曉芳
