關(guān)于中暑這些事,，聽聽醫(yī)生怎么說
來源：濰坊新聞網(wǎng) 發(fā)布時間：2023-07-22 09:55:59
入伏以來
多地開啟“蒸烤”模式
雖然酷暑難耐
但勞動者依然堅守崗位
作為勞動者
您了解高溫作業(yè)嗎
您知道什么是職業(yè)性中暑嗎
您知道該怎樣預(yù)防職業(yè)性中暑嗎,？
下面這些健康科普知識
請趕緊了解一下吧,！
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高溫作業(yè)種類有哪些,？
高溫作業(yè)按氣象條件可分為3大類：
1.高溫強熱輻射作業(yè)
其特點是氣溫高、熱輻射強度大,、相對濕度低，形成干熱環(huán)境，這類作業(yè)場所都有強烈的輻射熱源,，室內(nèi)外氣溫差可達10℃以上，以對流熱和輻射熱作用于人體,。
2.高溫高濕作業(yè)
其特點是氣溫,、氣濕高，而熱輻射較弱,。主要是由于生產(chǎn)過程中產(chǎn)生大量水蒸氣,，或生產(chǎn)上要求車間內(nèi)保持較高的相對濕度所致。如消防,、紡織印染等工廠,，深井煤礦中。
3.夏季露天作業(yè)
其特點是除受太陽的輻射作用外,，還受被加熱的地面和周圍物體放出的輻射熱,。如房屋建筑、農(nóng)牧業(yè),、環(huán)衛(wèi)保潔,、路線維護保養(yǎng)等高溫時段的高溫作業(yè)。
什么是職業(yè)性中暑,？
職業(yè)性中暑是在高溫作業(yè)環(huán)境下,，由于熱平衡和（或）水鹽代謝紊亂而引起的以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和（或）心血管障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。高溫所致職業(yè)性中暑已明確列入《職業(yè)病分類和目錄》。
按臨床癥狀輕重,，職業(yè)性中暑分為先兆中暑,、輕度中暑、重度中暑,。
1.先兆中暑
臨床表現(xiàn)主要有大量出汗,、口渴、頭暈,、耳鳴,、胸悶、心悸,、惡心,、全身乏力、四肢無力,，注意力不集中,，動作不協(xié)調(diào)，體溫正?；蚵杂猩?，短時間休息后癥狀即可消失。
2.輕度中暑
輕度中暑除中暑先兆的癥狀加重外,，出現(xiàn)面色潮紅,、大量出汗、脈搏快速等表現(xiàn),，體溫升高至38.5℃以上,。
3.重度中暑
重癥中暑又可分為熱痙攣、熱衰竭,、熱射病三型,，也可出現(xiàn)混合型。熱痙攣表現(xiàn)為明顯的肌痙攣,，伴有收縮痛,，好發(fā)于活動較多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓腸肌為著,，常呈對稱性,。
熱衰竭起病迅速，主要臨床表現(xiàn)為頭昏,、頭痛,、多汗、口渴,、惡心,、嘔吐，繼而皮膚濕冷、血壓下降,、心律紊亂,、輕度脫水，體溫稍高或正常,。
熱射病特點是在高溫環(huán)境中突然發(fā)病,，體溫高達40℃以上，疾病早期大量出汗,，繼之“無汗”,，可伴有皮膚干熱及不同程度的意識障礙等。
中暑了該怎么辦,？
出現(xiàn)中暑先兆或輕癥中暑時,，應(yīng)馬上脫離高溫場所，到通風(fēng)陰涼處休息,，同時及時補充含鹽水分,。
重癥中暑時，應(yīng)立即解開患者衣袖,、領(lǐng)口,，用涼毛巾擦拭四肢皮膚，或者用冰袋冰敷于額頭,、腋窩,、大腿根等部位，加速降溫,，并用風(fēng)扇,、空調(diào)降低環(huán)境的溫度,。
一旦出現(xiàn)意識障礙,、昏迷、呼吸循環(huán)衰竭等危重癥狀,，應(yīng)立即撥打120,，及時就醫(yī)。
高溫作業(yè)下怎樣預(yù)防職業(yè)性中暑,？
1.加強衛(wèi)生保健和健康監(jiān)護
做好高溫作業(yè)人員的就業(yè)前和入暑前體檢,，凡有心血管疾病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病,、消化系統(tǒng)疾病等高溫禁忌癥者,，一般不宜從事高溫作業(yè)，應(yīng)給予適當?shù)姆乐翁幚怼?/p>
2.改善工作條件
生產(chǎn)單位應(yīng)通過改進生產(chǎn)設(shè)備以及操作方法,，使勞動者遠離熱源,，同時減輕勞動強度；做好熱源的隔熱防護，結(jié)合自然通風(fēng)和機械通風(fēng)達到降溫目的,。炎熱天氣,，應(yīng)調(diào)整高溫作業(yè)作息制度，延長午休時間,，減少勞動量,。
3.加強個人防護
高溫天氣作業(yè)應(yīng)采用耐熱、導(dǎo)熱系數(shù)小而透氣性好的工作服,，必要時應(yīng)佩戴隔熱面罩,。戶外高溫作業(yè)的人員可以配備防曬衣、防曬冰袖,、鋁箔隔熱坐墊以及毛巾,、風(fēng)油精、藿香正氣水,、仁丹等防暑降溫用品,。
4.注重飲食
高溫作業(yè)人員每人每天至少應(yīng)補充水分5000毫升左右，補充食鹽15~25克以上,，選用鹽汽水,、綠豆湯、豆?jié){,、酸梅湯等作為高溫飲料,。此外，膳食中要補充蛋白質(zhì)和熱量,，補充維生素B1,、B2、C和鈣,，盡可能多吃一些新鮮蔬菜和瓜果,。
供稿人：濰坊市疾病預(yù)防控制中心主治醫(yī)師 金麗君
責任編輯：聶臻臻
