專家：保護(hù)好呼吸道黏膜屏障有助于防感染和早康復(fù)
來(lái)源：新華網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2023-12-29 13:43:40
新華社北京12月28日電 冬季天氣寒冷，流感等呼吸道傳染病高發(fā),。如何更好地預(yù)防感染,？患病后如何盡快恢復(fù)？國(guó)家呼吸系統(tǒng)疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心顧問(wèn),、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師申昆玲提示,，保護(hù)好呼吸道黏膜屏障，對(duì)防感染和早康復(fù)很重要,。
“流感病毒,、新冠病毒,、呼吸道合胞病毒等病毒一定要進(jìn)入細(xì)胞中繁殖復(fù)制，因此呼吸道上皮細(xì)胞的健康很重要,。”申昆玲表示,，呼吸道黏膜屏障是防止病毒入侵的一道重要屏障。
如何保護(hù)呼吸道黏膜屏障,？申昆玲建議,，首先要注意多飲水，水分要補(bǔ)足,。缺水時(shí),，呼吸道很快就會(huì)感到干燥，此時(shí)黏膜屏障功能變差,。此外要攝入足夠的維生素A,、維生素D等維生素和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，確保足量的戶外活動(dòng)和陽(yáng)光照射,。
對(duì)于已經(jīng)患病的人群,，尤其是兒童，如何盡快康復(fù),？申昆玲強(qiáng)調(diào),，發(fā)燒的孩子千萬(wàn)不要帶病上學(xué)，因?yàn)榘l(fā)燒表明感染沒(méi)有控制住,，不僅容易將疾病傳染給其他人,，自身也會(huì)有病情加重為肺炎的風(fēng)險(xiǎn)。
從治療的角度講,，呼吸道疾病的患者恢復(fù)期應(yīng)注意些什么,？申昆玲認(rèn)為，兒童呼吸道的恢復(fù)需要一定時(shí)間,，呼吸道上皮細(xì)胞的纖毛需要生長(zhǎng),，這是一個(gè)“養(yǎng)”的過(guò)程,，一般來(lái)說(shuō)至少需要兩周到一個(gè)月的時(shí)間才能徹底恢復(fù),。恢復(fù)期間,，肺炎患者可能需要通過(guò)霧化治療,，進(jìn)一步抵抗炎癥，促進(jìn)呼吸道黏膜修復(fù),。
值得注意的是,，在“養(yǎng)”的過(guò)程中，患者還可能會(huì)再感染其他病原,。因此在恢復(fù)的過(guò)程中要注重非藥物干預(yù),，例如飛沫和氣溶膠等傳播途徑的阻斷,。在呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，尤其要繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù),，例如戴口罩,、多通風(fēng)、少聚集,、勤洗手等,，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)劑，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的免疫力,。（記者林苗苗）
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