艾灸已經(jīng)成為不少現(xiàn)代人青睞的養(yǎng)生方式,，到底哪些癥狀適合艾灸,、有什么注意事項,？今天就聽醫(yī)生給大家講講艾灸的好處與禁忌,。
艾灸是怎么起效的,？
很多老年人怕冷,，即使在炎熱的夏季,，仍有許多老年人會感到冷,，這是陽氣不足的典型表現(xiàn),。《本草從新》書中講道：艾葉苦辛,，生溫,，熟熱，純陽之性,，能回垂絕之陽,，通十二經(jīng)，走三陰,，理氣血,，逐寒濕，暖子宮,，溫中開郁,，……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病,。”
艾灸療法通過燃燒艾草產(chǎn)生的熱量,，施以適度的溫?zé)岽碳ぃㄟ^經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)的方式,，達到治病和保健的效果,。這種療法主要用于補腎固元、補陽壯陽、改善四肢冰涼,、調(diào)節(jié)臟腑功能,、促進新陳代謝和增強體質(zhì)，以達到強身健體的目的,。
艾灸的作用比你想得還多
回陽固脫,，復(fù)脈救急 治療虛脫，脈微欲絕的各種危急證候,。
疏風(fēng)散寒,，調(diào)節(jié)營衛(wèi) 治療風(fēng)寒侵襲之外感，營衛(wèi)氣血失調(diào)諸證,。
活血化瘀 溫通經(jīng)脈治療跌打血瘀,、經(jīng)絡(luò)阻滯及風(fēng)寒濕痹各種關(guān)節(jié)病。
升提中氣,，固胎止漏 治療中氣下陷的脫肛,、子宮脫垂、沖任虛損胎動不安,、崩漏帶下等,。
溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)止痛 治療各種因風(fēng)寒而致之痛癥,。
固攝沖任,，回轉(zhuǎn)胎位 治療各種沖任不固而致的橫生倒產(chǎn)、胎位不正等婦產(chǎn)科病癥,。
培補脾腎,，增益二本 治療脾胃虛弱、運化無力和腎虛陰虧,、遺精早泄,、陽痿、腰膝無力等癥,。
強壯元陽,，祛病延年 無病自灸，可預(yù)防疾病,、增強抗病能力,，使精力充沛，長壽不衰,。
艾灸前先了解這些禁忌
傷口處,、皮膚較薄、肌肉較少的部位不宜直接灸,，如面部,、關(guān)節(jié)處,、乳頭處、睪丸,、會陰部,。大血管處、心臟部位不宜施灸,。
高熱,、昏迷、抽風(fēng)期間,、婦女經(jīng)期,、妊娠期、傳染病,、身體極度衰竭等情況忌灸,。
極度疲勞，過饑,、過飽,、酒醉,、大汗淋漓,、情緒不穩(wěn)等情況禁灸。
無自制能力的人,，如精神異常的患者等忌灸,。
艾灸過程中不宜進食寒涼之物，艾灸后一小時內(nèi)不宜接觸冷水或洗澡,，灸后要多喝溫開水以協(xié)助排毒,，禁忌喝冷水。
文/李永杰（北京老年醫(yī)院）
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