濰坊日?qǐng)?bào)社濰坊融媒訊 如果壽命是大自然給予每個(gè)人的一筆“時(shí)間存款”,，那么百歲老人比許多人“富有”,。102歲的丁奎樹(shù)老人目前住在奎文區(qū)益壽堂養(yǎng)老服務(wù)中心，人老心不老的他喜歡唱歌、打麻將、講故事。2月28日,，記者探訪了丁奎樹(shù)老人，在他看來(lái),，好心態(tài),、多娛樂(lè)是他的“長(zhǎng)壽密碼”。
丁奎樹(shù)老人
總結(jié)自己的長(zhǎng)壽秘訣
首先就是不生氣,、心態(tài)好
2月28日上午,，吃過(guò)早飯的丁奎樹(shù)正與幾位老人一起打麻將，大家有說(shuō)有笑,，有人摸到好牌時(shí)還會(huì)哈哈大笑,，快樂(lè)的情緒感染了身邊人。別看丁奎樹(shù)老人已經(jīng)102歲,，但他耳聰目明,、反應(yīng)很快，說(shuō)話聲音也特別洪亮,，看上去比實(shí)際年齡要年輕許多,。
丁奎樹(shù)老人有三兒兩女，大兒子已經(jīng)76歲,，兒孫們都很孝順,，經(jīng)常到養(yǎng)老院看望他。他把自己的日常事務(wù)詳細(xì)交代給每個(gè)子女,，有的負(fù)責(zé)買零食,，有的負(fù)責(zé)買藥，有的負(fù)責(zé)幫他取工資,，明確分工。
丁奎樹(shù)說(shuō),，他之所以來(lái)養(yǎng)老院生活,，一是孩子們也都年紀(jì)大了，不想給子女添麻煩,；二是他確實(shí)很喜歡養(yǎng)老院的氛圍,，可以和很多人一起聊天。“孩子們起初不同意我來(lái)養(yǎng)老院,，但我在家里覺(jué)得無(wú)聊,，在我的堅(jiān)持下孩子們也就同意了,。”丁奎樹(shù)說(shuō)，他現(xiàn)在在養(yǎng)老院的每一天都很開(kāi)心,。
自己之所以這么長(zhǎng)壽,，丁奎樹(shù)總結(jié)了幾個(gè)因素：不要生氣，心態(tài)平和,，每天都有一個(gè)好心情,；少食多動(dòng)，吃飯要吃七分飽,，遇到再好吃的也不能吃太多,；每天都要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，散散步,，活動(dòng)一下身體,；學(xué)會(huì)娛樂(lè)，他喜歡唱歌,、打麻將,、講故事，平常經(jīng)常參加一些娛樂(lè)活動(dòng),，人老心不老,。
丁奎樹(shù)老人在吃飯。
樂(lè)于助人,，積極參加集體活動(dòng)
是大家的“開(kāi)心果”
說(shuō)起丁奎樹(shù),，養(yǎng)老院里每個(gè)人都伸出大拇指，稱很難擁有他那樣的好心態(tài),。養(yǎng)老院內(nèi)的集體活動(dòng),，他從來(lái)都不落下，還會(huì)帶動(dòng)身邊的老人積極報(bào)名,，他就是大家的“開(kāi)心果”,。
雖然丁奎樹(shù)是養(yǎng)老院年紀(jì)最大的老人，但他總是力所能及地去幫助別人,。有時(shí)候一些老人不會(huì)坐電梯,，他就送對(duì)方到想去的樓層，幫助別人讓他很開(kāi)心,。他還喜歡勸導(dǎo)一些有心事的老人,，告訴他們啥事也別往心里擱。
說(shuō)起自己最驕傲的事,，丁奎樹(shù)說(shuō)那便是他100周歲時(shí)入了黨,，讓他覺(jué)得滿足又自豪，感恩黨的好政策，感恩現(xiàn)在的好生活,。
奎文區(qū)益壽堂養(yǎng)老服務(wù)中心負(fù)責(zé)人呂峰稱,，丁奎樹(shù)老人平時(shí)什么事情都自己來(lái)，做事井井有條,，不需要?jiǎng)e人操心,。“老人心態(tài)特別好，其他老人都被他感染,。老人也十分積極,，入黨的愿望實(shí)現(xiàn)后，老人很開(kāi)心,。”呂峰說(shuō),。
丁奎樹(shù)感慨，每逢節(jié)日,，街辦工作人員就會(huì)來(lái)看望他們,，給他們送來(lái)節(jié)日問(wèn)候。他不光有退休金,，還有高齡補(bǔ)貼,，生活上完全沒(méi)有后顧之憂。“要不是有國(guó)家的好政策,，我也不會(huì)享這么多福,，我心向黨，祝福祖國(guó)越來(lái)越強(qiáng)大,。”丁奎樹(shù)說(shuō),。
濰坊日?qǐng)?bào)社全媒體記者: 常方方/文圖
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