濰坊日?qǐng)?bào)社濰坊融媒訊 3月春回大地,，乍暖還寒，氣溫波動(dòng)比較大,。市疾控中心提醒廣大市民,，在喜迎美好春光的同時(shí),，勿忘防范疾病,，維護(hù)健康：做好呼吸道傳染病預(yù)防，警惕布魯氏菌病,、過(guò)敏性鼻炎,、狂犬病，注意春季出游安全,。
（一）
流行季節(jié)
仍須防范呼吸道傳染病
冬春交替之際是新冠病毒感染,、流行性感冒、水痘,、流行性腮腺炎,、麻疹、風(fēng)疹,、猩紅熱等多種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),，可能出現(xiàn)病毒、細(xì)菌,、支原體等多種病原體疊加感染現(xiàn)象,。不同的呼吸道傳染病臨床表現(xiàn)不完全相同，主要為發(fā)熱,、咽痛,、頭痛、咳嗽,、皮疹,、乏力等癥狀。學(xué)校,、托幼機(jī)構(gòu),、養(yǎng)老院等集體單位發(fā)生聚集性疫情的風(fēng)險(xiǎn)較大,，需重點(diǎn)關(guān)注。
健康提示
1.流行季節(jié)盡量避免去人群密集場(chǎng)所,。前往醫(yī)院,、乘坐公交、進(jìn)出商場(chǎng)等公共場(chǎng)所,，建議科學(xué)佩戴口罩,，咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)注意遮掩,、避人,，防止飛沫傳播。如出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),，減少接觸他人,。
2.保持良好生活習(xí)慣提高自身免疫力。生活中養(yǎng)成講衛(wèi)生勤洗手常通風(fēng)好習(xí)慣,，規(guī)律作息保證充足睡眠,，防寒保暖及時(shí)增添衣物，適當(dāng)鍛煉身體避免過(guò)度疲勞,，平衡膳食營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)自身免疫力,。
3.學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu),、養(yǎng)老院等場(chǎng)所應(yīng)著重防范呼吸道聚集性病例或暴發(fā)疫情,，嚴(yán)格落實(shí)晨午檢、因病缺課追蹤,、通風(fēng)消毒等防控措施,，一旦出現(xiàn)聚集性疫情，應(yīng)及時(shí)上報(bào),。
另外,，學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu),、養(yǎng)老院,、餐飲機(jī)構(gòu)等場(chǎng)所還應(yīng)防范諾如病毒感染性腹瀉等腸道傳染病，應(yīng)加強(qiáng)食物,、餐飲器具和人員管理,，做好消毒工作。
4.接種疫苗是預(yù)防多種呼吸道傳染病有效的防護(hù)手段,，對(duì)有疫苗預(yù)防的呼吸道傳染病,，如流感、麻疹、風(fēng)疹,、水痘,、流腮等，適齡易感人群應(yīng)按相關(guān)接種要求及時(shí)和全程接種疫苗,。
（二）
加強(qiáng)防護(hù)
預(yù)防布魯氏菌病
布魯氏菌病又稱懶漢病,，是由布魯氏菌引起的人畜共患傳染病，主要臨床表現(xiàn)為長(zhǎng)期發(fā)熱,、多汗,、乏力、關(guān)節(jié)疼痛,、肝脾及淋巴結(jié)腫大,。人主要是由于接觸患病的牲畜及其制品感染發(fā)病，能引起全身多個(gè)系統(tǒng)的損害,，特別是骨關(guān)節(jié),。
健康提示
1.家畜應(yīng)圈養(yǎng)，不得散放,、串街,、混放，避免污染水源,，避免人畜混居,。不要人畜共用盆碗等餐具,，不與幼畜玩耍,。
2.飼養(yǎng)過(guò)牲畜的場(chǎng)所應(yīng)進(jìn)行消毒。特別是出現(xiàn)牲畜流產(chǎn)時(shí),，一定要避免直接接觸流產(chǎn)物和死胎,，應(yīng)立即對(duì)其進(jìn)行徹底消毒處理。
3.照料牲畜,、清潔圈舍時(shí),，注意個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)，要佩戴手套,、口罩等防護(hù)用品,，勞動(dòng)后要徹底清洗。
4.注意飲食安全,，不要喝生奶,、不吃不熟的肉及內(nèi)臟；吃涮鍋,、燒烤時(shí),，要把肉燒熟煮透了再吃。
5.菜刀,、案板要生熟分開,，切了生肉的刀,、案應(yīng)清洗消毒，避免污染其它廚具餐具,。
（三）
春暖花開
小心過(guò)敏性鼻炎
過(guò)敏性鼻炎也被稱為變應(yīng)性鼻炎,，主要由個(gè)體對(duì)環(huán)境中的特定過(guò)敏原的過(guò)度反應(yīng)引起。這些過(guò)敏原可以是花粉,、寵物皮屑,、霉菌孢子、塵螨,、食物或藥物,。
健康提示
1.回避。盡可能避免所有明確的過(guò)敏原和刺激物,。
?。?）花粉。首要任務(wù)是弄清楚哪種花粉過(guò)敏,；在致敏花粉散播季節(jié)盡量減少外出,，必須外出時(shí)戴好口罩，做好皮膚防護(hù),。日常的兒童防護(hù)口罩和衛(wèi)生口罩都可以阻隔花粉顆粒,。
（2）塵螨,。經(jīng)常保持室內(nèi)清潔和空氣流通,；勤曬被褥，季節(jié)交替時(shí)櫥柜內(nèi)的衣物晾曬后再給寶寶穿,；消滅“塵螨死角”,，空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)應(yīng)定期清洗；有鼻炎患者家庭不要用地毯,，兒童應(yīng)遠(yuǎn)離毛絨玩具,。
（3）動(dòng)物皮屑,。如果明確動(dòng)物皮屑是過(guò)敏原的話,，應(yīng)遠(yuǎn)離寵物。
2.預(yù)防性用藥,。如果兒童總是在固定季節(jié)出現(xiàn)鼻部癥狀（打噴嚏,、流鼻涕、鼻塞）,，可以在季節(jié)開始之前,，提前2-4周開始使用相關(guān)藥物（用藥以醫(yī)生的建議為準(zhǔn)），進(jìn)行預(yù)防性治療。
（四）
春季來(lái)臨
高度警惕狂犬病
“春天到,，瘋狗鬧,；菜花黃，瘋狗狂”,。進(jìn)入三月,，天氣回暖，貓狗等動(dòng)物由于進(jìn)入發(fā)情期等原因容易躁動(dòng)不安,，如受到激惹,，較平日更容易傷人，加之群眾出行機(jī)會(huì)增多,，衣衫逐漸單薄,，被動(dòng)物咬后易造成皮膚破損，加大狂犬病毒感染風(fēng)險(xiǎn),。
狂犬病是由狂犬病毒感染引起的一種人畜共患病,，多見于犬類、貓類等動(dòng)物,，主要通過(guò)動(dòng)物抓,、咬傳播。人群普遍易感,，臨床表現(xiàn)為特異性恐風(fēng),、恐水、咽肌痙攣,、進(jìn)行性癱瘓等,，病死率幾乎為100%。
健康提示
1.規(guī)范管理寵物,，主動(dòng)及時(shí)給寵物接種疫苗,，同時(shí)圈養(yǎng)好自己的寵物，不放縱,，不遺棄。
2.被動(dòng)物咬傷,、抓傷后,，如果傷口比較淺無(wú)明顯出血，可用清水或肥皂水（肥皂打在傷口表面）對(duì)傷口充分展開,、沖洗15分鐘,，并及時(shí)就診；如果傷口嚴(yán)重或有出血,，則盡快用潔凈的毛巾,、布條等止血（切忌用力擠壓），及時(shí)就診，尋求專業(yè)處理,。
3.被不能排除狂犬病的動(dòng)物抓傷,、咬傷后，都需要盡快進(jìn)行暴露后處置,。如果沒有狂犬病疫苗接種史,，需全程、足量,、規(guī)范接種疫苗,。
4.攜帶寵物出門時(shí)應(yīng)拴繩，避免前往人群密集處,。不要隨意逗弄陌生動(dòng)物和流浪動(dòng)物,，尤其是處于孕期和哺乳期的動(dòng)物。
（五）
游玩踏青
注意旅途安全
在外出游玩時(shí)應(yīng)注意個(gè)人防護(hù),，防止食物中毒,，防范意外傷害的發(fā)生。
健康提示
1.春季乍暖還寒之時(shí),，天氣變化無(wú)常,，因此，出行前應(yīng)提前了解氣象信息,，依氣候變化增減衣服,，惡劣天氣應(yīng)避免出行。同時(shí),，提高個(gè)人安全意識(shí),，注意交通安全，防止意外傷害的發(fā)生,。
2.外出郊游時(shí),，不要采摘、購(gòu)買,、加工和食用不熟悉或來(lái)歷不明的山野菜,、野果及菌類。
3.注意飲食安全,，不吃未徹底煮熟的食物,，不喝生水。外出就餐時(shí),，一定要選擇正規(guī),、衛(wèi)生條件好的餐飲店。
合理膳食,，適量運(yùn)動(dòng),，戒煙限酒,，心理平衡。健康是幸福生活的前提,，愿廣大市民朋友做好自己健康第一責(zé)任人,，用健康生活方式維護(hù)健康的體魄，享受健康美好生活,。
濰坊日?qǐng)?bào)社全媒體記者: 王路欣/文
通訊員 : 李怡君 徐華勝
責(zé)任編輯：邢敏
一審：邢敏 二審：李倩 三審：李中偉
