濰坊日報社濰坊融媒訊 孩子上了初中后,，很多家長發(fā)現(xiàn)孩子突然發(fā)生了很大的變化,。初中生在學習中面臨著諸多的壓力和挑戰(zhàn)，同時正處于青春期這一特殊階段，生理和心理都在發(fā)生著變化,。由于中學生在性格,、思想和行為等方面各有不同,，因此,，在心理疏導(dǎo)中要根據(jù)其特點進行針對性地指導(dǎo)和幫助。
為了幫助家長更好地引導(dǎo)孩子,，解決初中生的心理健康問題,，保障學生健康成長，近日,，記者采訪了有著十余年教學經(jīng)驗的濰坊實驗中學專業(yè)級家庭教育指導(dǎo)師,、心理健康教育專職教師劉娜，聽她講述關(guān)于呵護初中生心理健康的那些事,。
面對“中二少年”
家長該怎樣破局
近日,，家住濰城區(qū)帝華城小區(qū)的吳女士談到自家女兒時說，孩子之前一直很聽話,，成績也不錯,，可到了初二就經(jīng)常和家長頂嘴，讓她做點事情總是愛答不理的,，學習成績也下降了許多,。更令吳女士傷腦筋的是，班主任跟她談話時說女兒上課打瞌睡,，不認真聽講,，有時還會在課上和老師頂嘴……面對這樣的情況,，吳女士不知該如何應(yīng)對了。
孩子怎么突然就變成這樣了呢,？為什么會有這么大的變化呢？
劉娜在接受采訪時解釋說,，目前在初中階段,，流傳著這樣一句話——初一不分上下，初二兩極分化,，初三天上地下,。意思是說，初二是初中的一道坎,，是學生情緒多變,、青春期萌發(fā)的一個“危險階段”。初一的學生剛從小學升上初中,，對新環(huán)境還很陌生,，需要一個適應(yīng)過程，而初三的學生則因升學壓力不得不全身心投入學習,。相比之下,，初二的學生既熟悉學習環(huán)境，又沒有明顯的壓力,，生理上的變化也讓他們更需要個性發(fā)展的空間,，網(wǎng)絡(luò)上又把這一時期的青少年稱為“中二少年”，把這一時期的獨特心理和行為稱為“中二病”,。
面對“中二少年”,，家長又該如何破局？
劉娜說,，“中二病”是孩子成長過程中必經(jīng)的一個階段,，家長之所以感到焦慮、困惑,，是因為他們沒有隨著孩子成長而成長,，他們覺得自己的權(quán)威受到了挑戰(zhàn)，因此,，兩方之間才會產(chǎn)生沖突,。家長和老師都應(yīng)特別關(guān)注這個時期孩子的變化，在接受理解的基礎(chǔ)上從容應(yīng)對,、不急不躁,、坦率交流，同時要給予孩子一定的空間,、自由,，讓其健康成長,。
提到吳女士女兒成績有所下降的問題，劉娜表示,，其實孩子嘴上不說,，心里肯定也是著急的，所以建議家長要先撇開孩子的成績不談,，重點關(guān)注孩子在學習中遇到的問題,，和孩子一起分析并找出原因，共同尋找解決辦法,，這樣才能從根本上解決問題,，這是關(guān)鍵。家長要與孩子成為“一個戰(zhàn)壕里的戰(zhàn)友”,，多去換位思考,，幫助孩子把學習上遇到的難題解決了，成績自然就上去了,。
同時,，家長要注意調(diào)整和孩子的溝通方式，時刻關(guān)注孩子的心理變化,。大多數(shù)家長在孩子上初二以前,，習慣于用“大家長式”進行管教。隨著青春期的到來,，孩子逐漸長大,，自我意識也隨之增強，這個時候家長就要改變與孩子的交流方式,，要守住自己的情緒,，學會聆聽，不要隨意打斷孩子的發(fā)言,。如遇孩子心情煩躁,，不愿跟家長交流時，切記不要步步緊逼,，可采取其他方法,，比如給孩子寫個小紙條、發(fā)個短信等方式,，從細節(jié)上關(guān)注孩子,，讓孩子慢慢打開心結(jié)，引導(dǎo)他們走過這段特殊而美好的青春時光,。
小學成績優(yōu)秀
初中“一落千丈”怎么辦
記者采訪了解到,，許多初中生家長都面臨過一個令人擔憂的問題，那就是孩子在小學時表現(xiàn)出色,，但一到初中,，孩子的成績就會出現(xiàn)明顯波動,，甚至在小學名列前茅的學生，進入初中后也有突然掉隊的,。這一現(xiàn)象不僅讓家長焦慮,，也給孩子帶來了不小挫折感。
明明孩子很聰明,，小學成績也很好,，怎么到了初中成績就“一落千丈”呢？
劉娜說,，孩子從小學升到初中，學習負擔通常會顯著增加,，這是許多孩子成績下滑的主要原因之一,。與小學相比，初中課程更加復(fù)雜,，涉及更多的學科和知識點,，孩子需要花更多的時間來完成作業(yè)、復(fù)習課程和準備考試,。同時,，學科分化也變得更加明顯，需要應(yīng)對多門課程的挑戰(zhàn),。這種學習負擔的增加可能會導(dǎo)致一些孩子感到壓力重重,，隨之影響其學習興趣和動力。這種情況下,，孩子可能會感到學習變得無聊和枯燥,，對學校和課程失去熱情，從而不再積極主動學習,，只是為了應(yīng)付考試而勉強學習,。這種缺乏學習動力和興趣的態(tài)度，往往就會導(dǎo)致成績下降,。
那么,，遇到這種情況，家長們該怎么做呢,？
首先,，要幫助孩子應(yīng)對初中的學業(yè)壓力，家長們可以幫助他們建立良好的學習習慣,。這包括制訂合理的學習計劃,、時間分配來完成作業(yè)和復(fù)習課程。此外,，鼓勵孩子采用高效的學習方法,，如主動提問,、理解概念、進行課外閱讀等,，這些好的習慣和學習方法也可以幫助孩子更好地應(yīng)對學習負擔的增加,。
家長也可以通過激發(fā)孩子的學習興趣來幫助他們保持學習的動力。在平時聊天時,，有意識地去與孩子討論他們的職業(yè)興趣和未來目標,，以幫助他們明確學習的重要性。有時,，孩子自己制訂的規(guī)劃目標,，更能激發(fā)孩子積極主動地學習知識和技能的潛力。家長們還要經(jīng)常給予孩子鼓勵和支持,、安慰和理解,，更要相信他們有足夠的能力克服困難。健康的身體和頭腦也可以提高學習效率,，讓孩子每天參加一些戶外活動和運動,。同時，保證孩子有足夠的睡眠時間,，以便減輕壓力和疲勞,。
劉娜還提醒各位家長，一定要重視在小學階段的閱讀積累,，這是非常關(guān)鍵的一項,。更多的閱讀量能使孩子的基礎(chǔ)知識更扎實，即便在面對靈活度不斷增加的考試難度時,，當積累量達到一定程度后,，孩子也能游刃有余地駕馭。字詞基礎(chǔ),、閱讀能力,、上課專注力、邏輯思維能力以及心理健康指數(shù),，這幾項基礎(chǔ)打得好,，到了初中大都不會掉隊，就算一時掉隊,，經(jīng)過調(diào)整,，孩子的學習成績也會很快提升上來。
濰坊日報社全媒體記者: 何賽/文
責任編輯：封曉健
