咖啡,、葡萄糖,、紅牛、液體氮泵……體育中考季來(lái)臨,，不少考生及家長(zhǎng)在考前焦慮詢(xún)問(wèn)“體考前喝什么飲料有用,？”
這些飲料真的有用嗎,？醫(yī)生接受記者采訪時(shí)表示,，功能性飲料主要靠的是咖啡因和糖分在一定程度上補(bǔ)充能量、提高興奮度,，其實(shí)更多的是商家營(yíng)銷(xiāo)的噱頭,，不鼓勵(lì)靠這些提高體育成績(jī)。
在電商平臺(tái)搜索“體考”關(guān)鍵詞,，會(huì)彈出一系列功能飲料的推薦,，并配有“體考優(yōu)選”“體測(cè)專(zhuān)用，跑步更快”等宣傳語(yǔ),，已有超過(guò)萬(wàn)人下單,。
其中，幾家“液體氮泵”銷(xiāo)量位居前列,，一家店鋪的客服表示,，“液體氮泵可以提升興奮度，能更輕松地提升比賽成績(jī),。”而在商品詳情頁(yè)中可以看到,，該產(chǎn)品主要成分為咖啡因,。
此外，記者留意到,，市面上不少能量飲料的廣告宣傳中,，表示產(chǎn)品成分含有牛磺酸,、煙酰胺,、精氨酸等，可增加力量,，補(bǔ)充體能,。對(duì)此，中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院疼痛科主任醫(yī)師阮祥才向記者介紹,，在醫(yī)學(xué)上沒(méi)有研究證明這些成分與提升運(yùn)動(dòng)能力直接相關(guān),，更多的是商家營(yíng)銷(xiāo)的噱頭。
為什么許多家長(zhǎng)會(huì)選擇讓孩子在考前喝功能飲料,？阮祥才表示,，這些能量飲料的成分中，主要起作用的是咖啡因和糖分,。正常情況下,，適度服用能在一定程度上幫助身體補(bǔ)充能量、提高興奮度,。“但一定要注意攝入咖啡因的劑量和頻次,，留意給心臟造成的負(fù)擔(dān)、頭痛等病癥風(fēng)險(xiǎn),，僅靠這些來(lái)提高體育成績(jī)是不值得推薦的,。”
阮祥才建議廣大考生及家長(zhǎng)，要認(rèn)清功能性能量飲料本身的幫助比較微小,，在考試前可能更重要的是起到心理安撫的作用,。“體考前的臨時(shí)服用還可能會(huì)給身體不耐受的考生帶來(lái)反作用，而且平時(shí)也不能過(guò)度依賴(lài)含咖啡因的產(chǎn)品,，長(zhǎng)期下來(lái)把身體拖垮就得不償失了,。”（記者 朱嘉樂(lè)）
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