書(shū)名：把中國(guó)人的營(yíng)養(yǎng)裝進(jìn)“盤(pán)子”

　　作者：盧爾濱

　　出版社：吉林科學(xué)技術(shù)出版社

　　內(nèi)容簡(jiǎn)介 ：本書(shū)通過(guò)“我的盤(pán)子”介紹了關(guān)于營(yíng)養(yǎng)素的基本知識(shí),，告訴我們什么是應(yīng)該多吃的食物,、什么是不利于健康的食物，介紹了對(duì)合理膳食的不同觀點(diǎn)和許多新的概念,，以及如何利用“盤(pán)子”來(lái)預(yù)防一些常見(jiàn)的慢性病的發(fā)生,、發(fā)展及發(fā)病早期的應(yīng)對(duì)策略,。讓我們一起端起這個(gè)“盤(pán)子”，掌握好這把金鑰匙,，一起分享健康,！