天氣日漸炎熱,，隨著氣溫升高，萬(wàn)物蓬勃生長(zhǎng),，蟲(chóng)子也開(kāi)始活躍；同時(shí),，隨著紫外線強(qiáng)度指數(shù)的上升,，剛從連日雨天走來(lái)的市民朋友防曬意識(shí)還不強(qiáng)。在廣州市第十二人民醫(yī)院皮膚科門診,，近兩周因日光性皮炎及蟲(chóng)咬性皮炎而就診的患者明顯增多,。專家提醒，防曬防蟲(chóng)要趕緊提上日程,。
注意：
氣溫高低不是關(guān)鍵
曬傷主要與紫外線強(qiáng)度相關(guān)
“曬傷,？怎么可能？前段時(shí)間又不熱,！”前幾天,，梁女士因背部大面積紅斑、脫皮伴發(fā)刺痛,、瘙癢前來(lái)就診,。當(dāng)她得知自己是日曬傷后，覺(jué)得不可思議,，僅僅只是去了一趟海邊,，而陽(yáng)光卻并不毒辣，怎么會(huì)造成日曬傷,？
廣州市第十二人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊謙解釋,，日曬傷與氣溫的高低不成正比，而與紫外線的強(qiáng)度有關(guān),。
日曬傷,，又稱日光性皮炎，是由于皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線下而引發(fā)的一種炎癥反應(yīng),，常發(fā)生于春夏季節(jié)交替之時(shí),。春夏到達(dá)地表的紫外線驟增,，剛剛度過(guò)冬季的人體對(duì)紫外線的適應(yīng)性還處于低水平，一旦忽視了春夏之交不熱烈的陽(yáng)光,，“隱身”的紫外線或?qū)?lái)一定的傷害,。
楊謙表示，日光性皮炎通常表現(xiàn)為紅斑,、疼痛,、瘙癢和脫皮等癥狀，嚴(yán)重的日光性皮炎痊愈后也可能遺留色素沉著斑,。因此,，預(yù)防日光性皮炎至關(guān)重要。
他提醒,，現(xiàn)在屬于立夏節(jié)氣,，雖還未到盛夏，但紫外線的強(qiáng)度不容忽視,，即便是陰天也要注意防曬,。首先是要合理安排戶外活動(dòng)，盡量避免在日照強(qiáng)烈的中午時(shí)段（上午10時(shí)至下午4時(shí)）進(jìn)行戶外活動(dòng),，在外時(shí)盡量尋找樹(shù)木,、建筑物或遮陽(yáng)篷等遮蔽物，減少陽(yáng)光直射,；其次要選擇合適的防護(hù)用具,，如防曬霜選擇具有高SPF值（至少30）和廣譜防護(hù)（能阻擋UVA和UVB）的種類，并確保在出門前20分鐘涂抹,、兩小時(shí)重新涂抹一次,，選擇盡量減少皮膚暴露在陽(yáng)光下的防曬衣，面料選擇緊密編織如滌綸或尼龍等種類以提高防曬效果,；堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣也很重要,，要保持充足的水分?jǐn)z入，攝入富含抗氧化劑的食物如新鮮蔬菜和水果,，可以幫助抵御紫外線的傷害,，同時(shí)在戶外活動(dòng)時(shí)，避免使用可能導(dǎo)致皮膚敏感的化妝品,，如含有香料或酒精的產(chǎn)品,。
楊謙指出，如果在戶外活動(dòng)后出現(xiàn)皮膚紅斑,、刺癢,、疼痛、水皰,，請(qǐng)及時(shí)到皮膚科就醫(yī),，及時(shí)的治療可以減少皮膚進(jìn)一步的損傷和色素沉著的發(fā)生幾率,。
警惕：
孩子撒歡奔跑莫赤腳
戶外活動(dòng)盡量穿長(zhǎng)袖衣褲
“媽媽，好癢,！”陳女士帶著小孩和朋友一起去公園郊游后發(fā)現(xiàn),，孩子的小腿被叮咬長(zhǎng)滿了紅包，瘙癢難忍,，抓出了幾道血痕,。而朋友左小腿也出現(xiàn)了水皰，癢得厲害,。這是蟲(chóng)咬性皮炎的表現(xiàn),，廣州市第十二人民醫(yī)院皮膚科黃杏蘭醫(yī)師說(shuō),，隨著氣溫的逐漸升高,，不少市民已經(jīng)遭遇蟲(chóng)子的“攻擊”,，門診患者日益增加。
蟲(chóng)咬性皮炎,，又稱“丘疹性蕁麻疹”,，是節(jié)肢動(dòng)物叮咬后發(fā)生的局部皮膚過(guò)敏和炎癥反應(yīng)，主要由螨蟲(chóng),、蚊,、蠓,、臭蟲(chóng),、跳蚤、蜂,、隱翅蟲(chóng)等昆蟲(chóng)叮咬或其毒汁刺激皮膚引起,，其共同特點(diǎn)是皮損處可見(jiàn)針尖大小咬痕，自覺(jué)瘙癢,，嚴(yán)重程度與昆蟲(chóng)種類,、數(shù)量和患者敏感性相關(guān)。
“近期,，蠓叮咬導(dǎo)致的蟲(chóng)咬性皮炎患者較為多見(jiàn),。”黃杏蘭介紹，一旦被蠓蟲(chóng)叮咬后出現(xiàn)局部瘀點(diǎn)或水腫性紅斑,、風(fēng)團(tuán)樣丘疹及水皰,，奇癢難忍。另一個(gè)值得注意的是隱翅蟲(chóng)皮炎,，其接觸部位會(huì)有局部條狀或斑狀水腫性紅斑,，表面可出現(xiàn)丘疹、水皰,、膿皰,、糜爛,、壞死、結(jié)痂等,，伴瘙癢和灼痛感,。
黃杏蘭提醒，預(yù)防蟲(chóng)咬性皮炎,，要注意個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生,，居住環(huán)境保持通風(fēng)干燥。常用衣物,、床上用品應(yīng)勤更換清洗,，有條件者可拿到太陽(yáng)底下暴曬或用烘干機(jī)烘干；存放較久的衣服需要穿著時(shí),，應(yīng)先清洗消毒后再使用,。盡量避免黃昏蚊蟲(chóng)活動(dòng)高峰時(shí)外出玩耍，避免前往樹(shù)林密集且湖水較多的地方,，戶外活動(dòng)盡量穿淺色長(zhǎng)袖衣褲,、長(zhǎng)襪子，在蚊蟲(chóng)密集的地方可束緊袖口褲口,，噴防蚊蟲(chóng)噴霧,，防止蚊蟲(chóng)叮咬。此外,，有寵物的家庭應(yīng)注意定期給寵物驅(qū)蟲(chóng)預(yù)防,，如發(fā)現(xiàn)有寄生蟲(chóng)應(yīng)及時(shí)處理，對(duì)于健康狀況不明的動(dòng)物不要隨意親近,。
蟲(chóng)咬性皮炎要避免搔抓引起局部皮膚感染,、加劇癥狀。
黃杏蘭說(shuō),，癥狀輕微者,，局部外用糖皮質(zhì)激素藥膏，內(nèi)服抗組胺藥物止癢即可,；皮損泛發(fā),、瘙癢嚴(yán)重者，可短期小劑量口服糖皮質(zhì)激素,；如局部繼發(fā)感染,，應(yīng)及時(shí)給予抗感染治療。蜂蜇傷者則應(yīng)立即將毒刺拔除并擠出毒液,，局部用水沖洗,，冰塊冷濕敷，并盡快就醫(yī)。同時(shí),，也應(yīng)盡量減少外界不良刺激,，衣著應(yīng)寬松、輕軟,，勿用熱水燙洗,，避免日曬、潮熱,、化學(xué)制劑等刺激進(jìn)一步加重病情,；飲食則減少接觸易過(guò)敏食物，忌煙酒及辛辣刺激食物,。（全媒體記者 張青梅 通訊員 廖溫勃）
責(zé)任編輯：邢敏
