夏日炎炎,，暑熱正盛,，不少人感到口干口渴之余還可能出現(xiàn)困倦、疲乏等癥狀。
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院中醫(yī)科主任,、廣東省名中醫(yī)馮崇廉教授建議可適當(dāng)煲一些清暑化濕的湯水飲用,。
1.苦瓜黃豆湯
食材：苦瓜1個,，黃豆50克左右,，可依據(jù)個人口味添加新鮮排骨，加適量水煲湯飲,。
功效：清暑瀉火,。
2.冬瓜荷葉薏米芡實(shí)湯
食材：冬瓜兩斤，薏苡仁,、芡實(shí)各50克左右,，鮮荷葉15克，加適量水煲湯飲,。
功效：清暑利濕健脾。(全媒體記者翁淑賢 通訊員楊佳琦,、王慧)
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