“冬病夏治的根本在于排寒,，虛性,、寒性的疾病普遍適合冬病夏治。”上海中醫(yī)藥大學(xué)孫麗紅副教授7日對記者表示,。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，人體的陽氣“生于春，長于夏,，收于秋,，藏于冬”,。據(jù)悉,，陽氣在冬季下降到最低點,，人體容易遭受寒邪侵犯,，導(dǎo)致陽氣不足者身體機能下降，引發(fā)疾病,。夏季是自然界陽氣最充足的季節(jié),、人體陽氣最鼎盛的時候,、氣血流通最旺盛的時機，對冬季易發(fā)作或易加重的疾病施以助陽治療,，可使患者虛損的陽氣恢復(fù),，達(dá)到治病的目的。同時,，冬病夏治也可以為人體“儲備”陽氣,，這樣在秋冬時就不易被陰寒所傷，達(dá)到防病的目的,。
哪些疾病適合冬病夏治,？孫麗紅介紹，消化系統(tǒng)的一些老胃病,、胃腸功能紊亂以及在受涼,、吃冷食后加重或復(fù)發(fā)的胃寒、胃痛,、泄瀉等虛寒性胃腸道疾病適合冬病夏治,；從呼吸系統(tǒng)來說，感冒后反復(fù)咳嗽,、哮喘,、慢性支氣管炎、鼻炎、咽喉炎,，以及體虛感冒等寒性疾病也適合冬病夏治,。這位專家表示，冬病夏治對一些慢性皮膚病,，如銀屑病,、蕁麻疹、慢性濕疹,、凍瘡等有效,；另外，平日里易疲倦,、吃不下,、睡不好、冬天尤其怕冷的亞健康人群也適合冬病夏治,。
據(jù)悉,，眼下正處于三伏中最熱的中伏階段，是“以熱逼寒”的養(yǎng)生好時機,，由上海市衛(wèi)生健康委員會指導(dǎo),，上海市愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室和上海市健康促進中心主辦的“冬病夏治話健康”上海健康大講堂活動在線上線下同步舉行。
孫麗紅副教授和上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西結(jié)合醫(yī)院皮膚科郭菲副主任醫(yī)師分別介紹冬病夏治理念在膳食調(diào)養(yǎng)和皮膚慢病管理中的應(yīng)用,。孫麗紅介紹,，臨床中，冬病夏治的方法很多,，比較常用的有穴位敷貼,、艾灸、拔火罐,、推拿,、中藥內(nèi)服、中藥局部薰洗等,。除此以外,，膳食調(diào)養(yǎng)也是一種簡便易行的冬病夏治方法。針對不同的“冬病”,，孫麗紅分別給出了適用的膳食調(diào)養(yǎng)思路和方法,。比如：對于易感冒、免疫力低下,、易感乏力的人群,，玉屏風(fēng)散是一個比較經(jīng)典的中醫(yī)方劑，用黃芪,、防風(fēng)各10克,，白術(shù)15克,，加水煎服后飲用即可，可提高免疫力,，預(yù)防感冒,。
如今，鼻炎尤其是過敏性鼻炎的發(fā)病率非常高,，孫麗紅介紹,，鼻炎的調(diào)養(yǎng)治療要側(cè)重通竅起風(fēng)、清熱消腫,。對于有鼻塞,、噴嚏、鼻涕多的鼻炎人群,，尤其是在吹空調(diào)和換季時發(fā)作的鼻炎患者,，可用辛夷、金銀花各15克,，蒲公英,、防風(fēng)、黃芩,、白鮮皮各10克,，菊花、桂枝各8克,，蟬蛻5克加水煎取藥液，趁熱熏鼻,；待藥液變溫后,，還可用藥液沖洗鼻腔。對于一些鼻炎發(fā)作時伴有頭痛,，或感染風(fēng)寒后的頭痛人群來說,，白芷也是一味非常實用的藥食同源的食材。
慢性支氣管炎(老慢支)也是比較常見的“冬病”,。“在飲食調(diào)養(yǎng)上,，山藥粥就是一個很好的藥膳方。”孫麗紅建議,，“對于因長期干咳造成肺陰虧耗的人群,，百合是一個很好的食材。在即將到來的秋季,，大家還可以多吃一些銀耳,，可滋陰潤肺。”
“慢性皮膚病的冬病夏治,，不僅能夠減少疾病的復(fù)發(fā)次數(shù)或不再復(fù)發(fā),，還能減輕癥狀,。”在采訪中，郭菲介紹,，“慢性皮膚病冬病夏治的療程要根據(jù)人群特點,、病程等因素來決定。一般來說,，兒童青少年或病程不長的患者,，一個夏季接受3次到5次治療即可；對于中老年患者,，病程較長,、病情較重的患者，建議以3個夏季為一個治療周期,。”
郭菲提醒,，三伏貼是冬病夏治的一個常用方法，但有一部分人會對藥物過敏,，出現(xiàn)紅腫,、紅斑、瘙癢,、水泡甚至糜爛等嚴(yán)重情況,。患者一旦出現(xiàn)紅斑,、水皰,，甚至皮膚糜爛的情況，撕掉敷貼后應(yīng)立即前往醫(yī)院接受專業(yè)處理,，避免因炎熱高溫加重局部感染,。
冬病夏治不只是一種治療手段，更是一種養(yǎng)生保健的理念,。郭菲強調(diào)：“每個季節(jié)的養(yǎng)生要點各有側(cè)重,。隨著一年四季的輪轉(zhuǎn)，養(yǎng)生應(yīng)當(dāng)形成一個‘春生夏長,，秋收冬藏’的閉環(huán),。”(陳靜 瞿乃嬰)
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