番瀉葉，可能有人沒有聽說過,，但是對于一些長期便秘的人來說非常熟悉,，不少便秘或肥胖人群選擇用番瀉葉泡水喝來通便。那么,，長期便秘人群可以用番瀉葉通便嗎,？長期飲用番瀉葉治療便秘有沒有副作用？
濰城區(qū)人民醫(yī)院治未病科主治醫(yī)師姜偉表示,，番瀉葉是一種中藥,，中醫(yī)學認為,，番瀉葉性寒，味甘,、苦,，歸大腸經(jīng)。具有瀉下導滯的功效,。對于熱結(jié)積滯,、便秘腹痛、水腫脹滿有一定的作用,。番瀉葉中促排泄的活性成分是一種被稱作蒽醌的藥效物質(zhì),。這種成分廣泛存在于大黃、番瀉葉,、決明子和蘆薈等常用中藥中,。由于具有瀉下的作用，使用番瀉葉治療短期便秘確實可以立竿見影,，但蒽醌類成分是把“雙刃劍”,，雖然能軟化大便，刺激大腸增加蠕動而促進排便,，對短期便秘有一定的效果，但是長期使用并不可取,。長期服用番瀉葉也會有諸多不良反應,，可能導致腸道功能紊亂、水和電解質(zhì)代謝紊亂,、損傷肝功能,、加重便秘，甚至結(jié)腸癌等,。
治療便秘首先要保持良好的飲食習慣,，多喝水、多運動,，多吃粗糧,、蔬菜、水果,，多食用膳食纖維豐富的食物,，養(yǎng)成良好的排便習慣以及運動習慣。此外,，避免辛辣,、刺激飲食，忌煙,、限酒,，同時保持作息規(guī)律,。長期便秘的患者可到醫(yī)院查明便秘的根本原因?qū)ΠY治療，也可以選擇中醫(yī)辨證論治,，飲食調(diào)理與藥物治療相結(jié)合,，效果更佳。
濰坊日報社全媒體記者: 常方方/文
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