10月8日，國(guó)家衛(wèi)生健康委召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì),，介紹“時(shí)令節(jié)氣與健康”有關(guān)情況，并回答記者提問(wèn),。
會(huì)上，有記者提問(wèn),，自古民間就有“秋燥”的說(shuō)法,，從中醫(yī)角度如何理解“秋燥”？在秋冬交際之時(shí),，應(yīng)該如何養(yǎng)生來(lái)預(yù)防秋燥？
中國(guó)科學(xué)院院士,、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院主任醫(yī)師仝小林表示,，“秋燥”是因?yàn)榈搅饲锾熘螅瑲鉁叵陆?，空氣變得非常干燥,，中醫(yī)《黃帝內(nèi)經(jīng)》里講“燥勝則干”，所以到秋天的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)皮膚發(fā)干,，眼睛發(fā)澀,，口干、咽干等各種癥狀,，這時(shí)候需要養(yǎng)陰和潤(rùn)燥,。
“首先是多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分,，這是最基本的,。”仝小林說(shuō)。他介紹了清代瘟病學(xué)家吳鞠通的“五汁飲”,，是治療瘟病后期“傷陰”用的方子,，緩解“秋燥”的時(shí)候也可以用，而且在家做起來(lái)比較方便,。包含梨,、蓮藕、荸薺,、鮮蘆根和鮮麥冬,，放在一塊兒榨汁后直接喝，也可以兌一點(diǎn)蜂蜜,、黃糖等調(diào)味,，還可以水煮放涼之后喝,，能夠起到養(yǎng)陰、潤(rùn)肺,、潤(rùn)燥的功效,。
“如果搞不全這些食材，使用其中一兩種也可以,，其他可以用椰汁,、鮮牛奶、鮮石斛,、鮮百合,、鮮銀耳替代，主要是用可以養(yǎng)陰潤(rùn)燥的食物,，秋天在家里制作簡(jiǎn)易的飲料,。”仝小林說(shuō)。（記者喬業(yè)瓊）
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