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　　中式養(yǎng)生風潮刮到了頭頂。近段時間,，在中藥房“抓方”熬洗頭水較為流行,。有媒體報道，方回春堂,、胡慶余堂等老字號中醫(yī)館先后推出“中藥洗發(fā)”“防脫生發(fā)”方,。在一些電商平臺，不少消費者在線“抓方”,，熬洗頭水,、煮養(yǎng)生茶、中藥浴……這些內(nèi)服外用的中藥方效果到底怎么樣,？

　　濰城區(qū)人民醫(yī)院治未病科主治醫(yī)師姜偉表示,，用中藥方洗頭并不是新鮮事，在古代人們就十分重視養(yǎng)發(fā),，據(jù)古籍顯示,，陵苕就可用于洗頭。然而,，中藥洗頭要辨證施治,。比如，引起頭屑過多的原因有多種,，肺胃熱盛者,，適用枇杷清肺飲；濕熱內(nèi)蘊者,，可用茵陳蒿湯,；血虛風燥者，可用當歸飲子等,。而頭皮愛出油,、頭發(fā)越來越稀疏，則可以試試用側柏葉洗頭發(fā),。中醫(yī)認為,，側柏葉有涼血止血,、化痰止咳、生發(fā)烏發(fā)的作用,，可用于治療血熱脫發(fā),、須發(fā)早白等,。用側柏葉煮水洗頭是一個護發(fā)的好方法,。可取側柏葉1千克,，用清水浸泡兩遍,，每次浸泡約10分鐘。將浸泡好的側柏葉洗凈后放入砂鍋中煮1小時,，待溢出側柏清香氣息,、水液變黃綠時即可關火，然后自然冷卻,，用細紗布過濾取汁液,。洗頭時，將少許汁液倒入掌心,，直接在頭皮,、頭發(fā)上揉搓、拍打,，再用手指推擦,，橫豎、旋轉均可,，以頭皮發(fā)熱為度,，最后用木梳梳至頭發(fā)柔順，以頭皮不癢,、感到舒適輕松即可,。洗后的頭發(fā)要自然晾干，讓側柏葉汁液自然保留,、緩慢吸收,，在頭發(fā)、頭皮上形成一層保護層,，不建議再用清水沖洗,。

　　姜偉提醒，洗完頭之后不要立刻吹風,，也不要濕著頭發(fā)睡覺,。此外，多梳頭對頭發(fā)有好處,，用木梳從前發(fā)際梳到后枕部,，動作要輕柔,，早晚各100下，感覺舒服即可,。

濰坊日報社全媒體記者: 常方方/文