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早起的魅力

　　時間來到2025年的第三天,，自我系統(tǒng)已經(jīng)更新完畢并重啟，凡事回歸正軌,，且每個人都信心滿滿,、壯志待酬。那你2025年最想養(yǎng)成的一個新習(xí)慣是什么,？我想,，對于當(dāng)代的年輕人來說，“早起”絕對算是一個挑戰(zhàn),。

　　在這個快節(jié)奏的時代,，我們總是忙忙碌碌，仿佛永遠都在追趕時間,。而早起,，不知何時成了一種奢侈的習(xí)慣，被很多人忽視,?！度嗣袢請蟆吩赋觯?ldquo;能控制早晨的人，方可控制人生,。”因為早晨的從容,，會讓你一天都很從容。

　　早起的魅力在于,，它給了我們一段緩沖時間,，時間變得寬裕，人便不容易陷入到對眼前任務(wù)的恐慌之中,，你就能更好地安排自己一天的生活,。規(guī)律秩序的早晨，會在很大程度上緩解焦慮,。

　　每天早起一小時,，一年就多出365個小時。早起,，雖然只是一個小小的習(xí)慣,，但人與人之間的差距，往往就是在這些日常的微小習(xí)慣中拉開的,。很多優(yōu)秀的人并非天賦異稟,，而是當(dāng)你還在酣睡中時，他們已經(jīng)在追夢的路上了,。

　　當(dāng)然了,，早起的人還能看到不一樣的風(fēng)景,，比如林徽因筆下“你是四月早天里的云煙”，比如泰戈爾詩中的“有一個早晨,，我扔掉了所有的昨天,，從此我的腳步就輕盈了”。
說了這么多早起的好處,，那你準備好早起了嗎,？

　　昨日最低氣溫-4.9℃，出現(xiàn)在安丘,；最高氣溫6.8℃,，出現(xiàn)在高密。據(jù)市氣象臺預(yù)報,，未來三天以晴到多云為主,，4日、5日氣溫有所回升,，最高氣溫在10℃左右,。今日晨練指數(shù)三級，早晨有霧或輕霧,，不太適宜晨練,。

□本報記者 石風(fēng)華