安撫+修護 拯救惱人的“紅臉蛋”
來源：北京青年報 發(fā)布時間：2022-02-22 16:54:37
“人面桃花相映紅”“臉邊紅入桃花嫩”,，古人常用面色紅潤形容女子姣好的面色,，而有一種紅臉蛋卻成了當今大多數(shù)女性的煩惱,，它就是敏感肌膚,。正值寒冬,，寒冷和干燥的刺激以及室內(nèi)外溫差的變化,，讓敏感肌患者癥狀頻發(fā),。今天,，醫(yī)生就來教大家?guī)渍?，拯救惱人?ldquo;紅臉蛋”,。每10個人中就有3個敏感肌
你是否經(jīng)常會因為冷熱刺激,、日曬、情緒激動,、精神壓力或者護膚品刺激臉上就出現(xiàn)灼熱,、刺痛、瘙癢或者緊繃的感覺呢,，甚至長時間面部發(fā)紅,，好多護膚品上臉都覺得刺痛呢，那你很可能就是敏感肌膚了,。據(jù)2017年公布的《中國敏感性皮膚診治專家共識》所示,，敏感性皮膚在亞洲女性中發(fā)生率為40%至55.98%,我國女性約36.1%。也就是說,，大概10個人中就有3個人是敏感肌膚,。
為啥你的臉這么“嬌氣”？
除了遺傳,、年齡,、性別、激素水平和精神壓力等個體因素外,，季節(jié)交替,、溫度變化、日曬,、化妝品使用不當,、過度清潔、消毒用品,、空氣污染物,、外用刺激性藥物、局部長期使用糖皮質(zhì)激素,、果酸煥膚或激光術后也是敏感肌膚的發(fā)病因素,。
特別是在化妝品和醫(yī)美行業(yè)飛速發(fā)展的今天，過度清潔,、過度使用功效性及刺激性的化妝品,，頻繁的醫(yī)美成了皮膚科門診中常見的敏感肌成因。另外它還可以繼發(fā)于玫瑰痤瘡,、特應性皮炎,、痤瘡、濕疹等皮膚疾病,?？傮w上來說發(fā)病率年輕人多于老年人，女性多于男性。
敏感肌的養(yǎng)護,，記住倆要點
敏感肌膚其病理基礎是皮膚屏障功能的受損,，從而無法抵御外界的刺激。因此敏感肌管理關鍵在于兩個點：安撫和修護,，即避免刺激和修復屏障,。這需要患者和醫(yī)生的共同努力。
可選取的醫(yī)療手段有冷噴,、冷濕敷等,，可收縮毛細血管，安撫肌膚,；紅光,、黃光對敏感肌的各種癥狀可以起到緩解的作用,；另外針對專攻敏感肌儀器的“舒敏之星”配合安撫修護類的醫(yī)用護膚品導入,，對敏感肌也可以有明顯的改善。對于已經(jīng)形成的毛細血管擴張,，可以選擇強脈沖光,，在封閉毛細血管的同時還可以刺激皮膚自我修護；癥狀嚴重或急性期也可以配合服用抗組胺藥物,。
日常敏感肌人群應該養(yǎng)成合理的護膚習慣,。溫和清潔，一天洗臉1至2次,，選用溫和的潔面成分,，如氨基酸系、葡糖苷系,。避免皂基潔面,，洗臉水溫不宜過熱；其次舒緩保濕,，盡量選擇溫和舒緩,、安全性好的醫(yī)用護膚品，還可以選擇含有神經(jīng)酰胺,、角鯊烷等類皮脂膜成分的護膚品,，幫助修復皮脂膜；最后嚴格防曬,，選擇成分溫和不含酒精的防曬霜,，對于敏感度高無法耐受防曬霜的，口罩,、帽子,、遮陽傘等物理遮擋也是必不可少的。敏感肌膚容易反復發(fā)作,，過度焦慮緊張反而會加重病情,，因此患者應該做好心理建設,，放松心情。
文/張首旭（北京市鼓樓中醫(yī)醫(yī)院）
責任編輯：邢敏
