“助眠神器”真有用嗎,？
來(lái)源：中國(guó)消費(fèi)者報(bào) 發(fā)布時(shí)間：2023-04-02 09:16:36
編者按 中研普華研究院《2022—2027年中國(guó)睡眠經(jīng)濟(jì)行業(yè)市場(chǎng)深度調(diào)研及投資戰(zhàn)略規(guī)劃研究報(bào)告》數(shù)據(jù)顯示：我國(guó)成年人失眠率高達(dá)38.2%。這意味著有3億多人有睡眠障礙,。如此龐大的睡眠困難人群在被睡眠障礙困擾的同時(shí),，也創(chuàng)造了一個(gè)巨大的助眠產(chǎn)品市場(chǎng)。據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)算,，中國(guó)睡眠經(jīng)濟(jì)整體市場(chǎng)規(guī)模2030年有望突破萬(wàn)億元,。天眼查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)現(xiàn)有3000余家睡眠經(jīng)濟(jì)相關(guān)企業(yè),。近5年來(lái),，每年均有超400家睡眠經(jīng)濟(jì)相關(guān)企業(yè)注冊(cè)成立。
市場(chǎng)上的助眠產(chǎn)品也非常豐富,，從助眠糖,、助眠香薰、助眠香,，再到助眠音響,、哄睡師,，還有助眠儀、睡眠床墊,、睡眠枕頭……入睡困難的人們?cè)诜轮弑＝∑?、頭枕睡眠枕、手握助眠儀,、打開助眠音箱后,，真能睡個(gè)好覺嗎,？這些助眠產(chǎn)品對(duì)睡眠能有多大作用,？面對(duì)良莠不齊的助眠產(chǎn)品，消費(fèi)者究竟該如何選擇呢,？《中國(guó)消費(fèi)者報(bào)》記者就此進(jìn)行了調(diào)查,。
睡眠困難的人為了擁有一個(gè)好覺，不惜重金購(gòu)買各種助眠設(shè)備,。仔細(xì)分析助眠設(shè)備市場(chǎng),，記者發(fā)現(xiàn)，其價(jià)格差別巨大,、功能各不相同,，消費(fèi)者的評(píng)價(jià)也不同，有的說(shuō)好用,，有的因無(wú)效要退款,。“助眠神器”到底有沒有用？這些設(shè)備真的可以讓人一覺睡到天明,？
助眠產(chǎn)品層出不窮
近日,，記者在各大電商平臺(tái)看到，智能睡眠儀的價(jià)格相差懸殊,，從一百多元到四五千元不等,。這些產(chǎn)品的用法也不同，有的是睡覺時(shí)握在手中,，有的是戴在腦門上,，還有的是夾在耳垂上。不過(guò)這些產(chǎn)品的工作原理基本相同,，都是采用微電流刺激達(dá)到改善睡眠的目的,，并在功效上宣稱可“減輕入睡難癥狀”“緩解睡眠困難”等。
在智能睡眠儀產(chǎn)品中使用最多的技術(shù)是經(jīng)顱微電流刺激技術(shù)(英文簡(jiǎn)稱CES),。記者在網(wǎng)上看到一款標(biāo)價(jià)為158元的“春曉助眠儀”,，該產(chǎn)品為手握式，產(chǎn)品介紹稱,，可通過(guò)刺激手部達(dá)到刺激腦部的目的,，起到平緩心情的功效,，改善體內(nèi)各種神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，從而助眠,。另一款“左點(diǎn)醫(yī)用智能睡眠儀”是耳夾式助眠儀,，價(jià)格為1499元，產(chǎn)品介紹中寫著“CES物理療法,，利用一定強(qiáng)度的低頻脈沖,，通過(guò)預(yù)先設(shè)定的刺激程序來(lái)刺激神經(jīng)或者肌肉……從而達(dá)到治療或改善失眠癥狀”。還有一款名為“思優(yōu)佳醫(yī)用睡眠儀”的產(chǎn)品,，同樣采用CES技術(shù),，價(jià)格為4380元。
除了采用CES技術(shù)的產(chǎn)品外,，市場(chǎng)上還有工作原理為腦波頻率共振的產(chǎn)品,。商家介紹稱，產(chǎn)品利用物理共振原理將人該有的睡眠頻率植入晶片,，再由電源釋放出與腦電波產(chǎn)生共振,，以此來(lái)促進(jìn)睡眠。此類產(chǎn)品價(jià)格相對(duì)較貴,，都在千元以上,。
此外，價(jià)格較貴的助眠產(chǎn)品多具有“藥械字”,。據(jù)北京西諾咨詢公司負(fù)責(zé)醫(yī)療器械注冊(cè)咨詢工作人員劉婷介紹,，具有藥械字批號(hào)的產(chǎn)品經(jīng)過(guò)了臨床試驗(yàn)，在有效性,、穩(wěn)定性上更可靠,，因此價(jià)格貴一些。
記者還發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上不少日用品也被開發(fā)成助眠產(chǎn)品,，在原有功能的基礎(chǔ)上附加了助眠功能,，如助眠枕、助眠眼罩,、助眠音響,、助眠香薰等。比如枕頭,，有的在結(jié)構(gòu)上稍加改變,，更符合人體工學(xué)，有的則是添加中藥成分,，還有的在枕頭中增加了音樂(lè)功能,，可以在睡覺時(shí)開啟音樂(lè)；再比如助眠眼罩，在眼罩中增加了音樂(lè),、熱敷的功能,；助眠音箱則內(nèi)置了來(lái)自自然界的各種白噪聲，如蟲鳴,、泉水流淌,、雨打芭蕉的聲音；還有助眠香薰,、助眠噴霧,，號(hào)稱可以散發(fā)出讓人情緒舒緩的香氣，有助于快速睡眠,。相同的一點(diǎn)是,，這些打上了“助眠”標(biāo)簽的產(chǎn)品價(jià)格都比同類產(chǎn)品略貴。
真有效還是忽悠,？
價(jià)格不同,、技術(shù)原理也不同,，這些助眠產(chǎn)品的功效又如何呢,？記者瀏覽了大量使用者的留言，有的反饋效果不錯(cuò),，有的說(shuō)有點(diǎn)兒效果,，還有的說(shuō)根本沒用。
“助眠產(chǎn)品在一定范圍內(nèi)對(duì)部分人群的睡眠障礙有調(diào)節(jié),、緩解,、改善的作用，但不會(huì)有奇效,。”采訪中,，國(guó)家心理咨詢師劉志明對(duì)《中國(guó)消費(fèi)者報(bào)》記者說(shuō)，“市面上的微電流治療儀,、磁刺激治療儀等助眠設(shè)備,，醫(yī)院也在使用。但是市場(chǎng)上售賣的產(chǎn)品輸出單位數(shù)值要小于醫(yī)院的設(shè)備,，安全性提高了,，但是治療效果會(huì)降低。經(jīng)顱磁刺激技術(shù)的產(chǎn)品在醫(yī)院一般是治療抑郁癥等精神疾病時(shí)使用的,，其中一個(gè)功效就是緩解精神疾病引起的失眠,。所以在選用助眠產(chǎn)品的時(shí)候要全面了解，謹(jǐn)慎選擇,。”
夏境心理咨詢中心高級(jí)心理咨詢師張晗告訴《中國(guó)消費(fèi)者報(bào)》記者：“睡眠障礙引發(fā)的原因是多樣的,，有的是心理問(wèn)題造成的，比如焦慮癥,，還有其他疾病引起的,。因此要先搞清睡眠障礙的原因,，才能對(duì)癥選擇緩解的方式。多數(shù)失眠,、入睡困難的人都是因?yàn)榘滋旃ぷ鲏毫Υ?、精神緊張、焦慮,。助眠產(chǎn)品能夠影響人們的睡眠質(zhì)量,，但卻不能起決定性作用。”
張晗還表示,，不建議沒有睡眠問(wèn)題的人使用助眠產(chǎn)品,，人們睡覺時(shí)所需的條件越少越好。原本睡眠沒有問(wèn)題的人,，如果制造一種聲音來(lái)輔助睡覺,，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)產(chǎn)生依賴，沒有了反而有可能睡不著,。
無(wú)標(biāo)準(zhǔn)引發(fā)退貨難
近日,，有消費(fèi)者投訴稱，其在網(wǎng)上一家名為“生態(tài)睡眠調(diào)理店”購(gòu)買了一款第2代負(fù)離子腦波睡眠儀,，今年2月11日到貨,。購(gòu)買前商家告知如果30日之內(nèi)不滿意可以無(wú)理由退貨退款。3月10日,，因?yàn)楫a(chǎn)品使用無(wú)效,，消費(fèi)者提出退貨退款，但商家卻稱此交易異常,，無(wú)法退貨,。
接到投訴后，記者多次電話聯(lián)系該商家,。但截至發(fā)稿時(shí),，商家沒有給出明確回復(fù)。
記者調(diào)查發(fā)現(xiàn),，不同的助眠產(chǎn)品有7—30天不等的試用期,，而且都稱“試用無(wú)效可退貨”。但有不少消費(fèi)者反映,，有的店家說(shuō)得好聽,，真要退貨時(shí)并不容易。
“消費(fèi)者退貨的主要原因就是使用后效果不明顯,，因?yàn)檫@些產(chǎn)品在宣傳時(shí)都信誓旦旦地稱可以改善睡眠,，但助眠作用并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，助眠的功效只能商家說(shuō)了算。”有關(guān)人士對(duì)《中國(guó)消費(fèi)者報(bào)》記者說(shuō),，“除藥械字產(chǎn)品外,，目前助眠產(chǎn)品存在沒有標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范的問(wèn)題，商家稱產(chǎn)品有助眠作用,，就可以當(dāng)助眠產(chǎn)品銷售,。”
睡眠經(jīng)濟(jì)是一個(gè)大市場(chǎng)，近年來(lái)的投資量不斷增加,，市場(chǎng)也顯得格外活躍,，但只有規(guī)范的市場(chǎng)才有更大的發(fā)展?jié)摿Α＃ū緢?bào)記者 李燕京）
責(zé)任編輯：邢敏
