不少中老年人平時很注重養(yǎng)生,，體檢時卻被告知血糖超標或者患上糖尿病,。其實，慢性病都不是突然發(fā)生的,。當血糖偏高時,，或多或少都會通過身體發(fā)出預(yù)警。
俗話說：“人老腿先老,。”人體在老化的過程中,，腿部最先出現(xiàn)變化?？梢哉f,，腿腳部位就是人體的“血糖儀”。當血糖超標時,，腿腳可能會釋放出如下信號：
1.傷口不易愈合,。傷口愈合需要傷口附近的細胞不斷分裂生長出新的細胞,，同時也要求血液中的免疫細胞發(fā)揮功效，防止病毒和細菌的入侵,。而高血糖會破壞機體原本“舒適”的大環(huán)境,，甚至引發(fā)血管病變和代謝異常，使傷口得不到充足的營養(yǎng)和自我修復能力,，因而變得難以愈合,。另外，老年糖尿病患者的免疫力本來就差,，處理不當可能引發(fā)足部細菌反復感染,，最終導致傷口長期無法愈合。
2.出現(xiàn)“糖斑”,。“糖斑”也叫“脛前糖斑”,，多見于男性糖尿病患者，主要表現(xiàn)為小腿前側(cè)的一些不規(guī)則的褐色斑,，不痛不癢,。主要是由于持續(xù)高血糖導致血管內(nèi)皮細胞功能紊亂，以及毛細血管高壓和蛋白質(zhì)代謝不暢等,，使得皮膚血流量不足,、營養(yǎng)不良，一旦有外傷刺激雙下肢脛前,，就會出現(xiàn)皮膚紅斑,、水皰、糜爛等癥狀,。
3.腿腳麻木,。長期高血糖會對血管內(nèi)壁產(chǎn)生不良刺激，導致“僵硬”的情況,，阻礙正常的血液循環(huán),，引起腿腳麻木。有些糖尿病患者隨著病情的加重,，還會出現(xiàn)周圍神經(jīng)病變,，同樣導致下肢麻木，且隨著神經(jīng)病變時間的推移,，癥狀也會越來越重,。
4.皮膚瘙癢,。血糖過高會導致血管內(nèi)產(chǎn)生更多的炎癥因子,，損害周圍神經(jīng)末梢，從而出現(xiàn)一系列不適癥狀,，如皮膚瘙癢等,。這種瘙癢主要發(fā)生在手腳等部位,，感覺像螞蟻在皮膚上面爬一樣，到了夜間往往會更加明顯,。皮膚瘙癢不僅影響日常生活和工作,，還會降低睡眠質(zhì)量。少部分患者出現(xiàn)痛覺過敏或下降等,。
5.皮膚皸裂,。長期高血糖的人，身體的滲透壓也會更高一些,。皮膚血管處于擴張狀態(tài),，組織中的水分會慢慢向血液轉(zhuǎn)移。其中部分體液會從皮膚中流失,，引起皮膚脫水和干燥等,。另外，血糖過高也會刺激微循環(huán)調(diào)節(jié)機制,，使得皮膚自身出現(xiàn)循環(huán)障礙,，導致皮膚干燥或皸裂。
慢性病預(yù)防重于治療,。在日常生活中,，中老年人請多留意腿腳部的細微變化。如果高血糖長期得不到有效控制,，可能引起非常嚴重的并發(fā)癥,。若有頻繁出現(xiàn)以上癥狀者，應(yīng)及時到醫(yī)院就診,。(汪 芳)
?。ㄗ髡邽楸本┽t(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師）
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