“瑜”悅身心,，“伽”倍健康
5月14日晚7:30，記者在濰坊市圖書館看到,，前來公益夜校“充電”的學(xué)員早早就位,。本期市民公益夜校課程新增了瑜伽健身課，幫助市民舒緩壓力,，擺脫工作和生活所帶來的疲憊,。
“深呼吸，沉住氣,，保持姿勢”,，在瑜伽課堂上，高級瑜伽導(dǎo)師南希帶領(lǐng)學(xué)員們進(jìn)行了一系列連貫而不失節(jié)奏,、柔韌有力的瑜伽練習(xí),。南希還針對上班族常見問題，指導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行了肩關(guān)節(jié)等方面的動作訓(xùn)練,。“對于忙碌了一天的上班族來說,，沒有什么比來一場瑜伽更解壓了。跟隨專業(yè)老師練習(xí)，在動作,、節(jié)奏和效果上更加事半功倍,。”學(xué)員王瑤瑤當(dāng)天從濰城趕來學(xué)習(xí)，她表示,，在學(xué)習(xí)體驗(yàn)中,，他們?nèi)硇牡胤潘勺约骸⑨尫艍毫?，在瑜伽中遇見更美好的自己?/p>
學(xué)員們在美妝課上學(xué)習(xí),。
專題薦讀，有“知”有味
為推動全民閱讀,，同時豐富夜校學(xué)習(xí)形式,，市圖書館“書”青春·“悅”擔(dān)當(dāng)青年先鋒團(tuán)志愿者們特別策劃“濰圖Ye！”專題薦讀,，圍繞目前開設(shè)的瑜伽,、毛筆書法、美妝,、短視頻制作課程為讀者學(xué)員們精選相關(guān)優(yōu)質(zhì)館藏書籍,，作為夜校課程的補(bǔ)充，幫助大家提升學(xué)習(xí)技能,，暢享文化新體驗(yàn),。同時，市圖書館還挑選文學(xué),、歷史,、政治、法律,、哲學(xué),、經(jīng)濟(jì)、管理等優(yōu)質(zhì)有聲圖書,、電子圖書資源,，讓大家在繁忙的工作之余，掃碼即可聽書,、閱讀,，讓閱讀成為生活中不可或缺的一部分。
市圖書館業(yè)務(wù)研究部副主任李秀婷表示,，“社科天地·濰圖Ye,！”市民公益夜校將持續(xù)創(chuàng)新思路，推出更多新課程,，為市民提供更加豐富多彩的學(xué)習(xí)資源與機(jī)會,，讓市民的夜生活有更多新選擇,。
濰坊日報社全媒體記者: 隋煒鳳/文圖 視頻
責(zé)任編輯：聶臻臻
