5月17日是“世界高血壓日”。專(zhuān)家指出,，近年來(lái),，我國(guó)高血壓患病率呈上升趨勢(shì)，中青年人群中高血壓患病率上升趨勢(shì)明顯,。專(zhuān)家建議，綜合施策、科學(xué)防治高血壓,。
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院副院長(zhǎng)劉龍飛介紹，高血壓分為原發(fā)性高血壓與繼發(fā)性高血壓,。其中,，原發(fā)性高血壓是高血壓的主要類(lèi)型，占高血壓患者的90％以上,，目前尚難根治,，但大部分能被控制。而繼發(fā)性高血壓有明確病因，可以逆轉(zhuǎn),，只要篩查出其原因,，便可針對(duì)性治療，令血壓得到控制或者完全緩解,。發(fā)病年齡小于40歲,，且家族中有早發(fā)的心腦血管疾病（腦梗,、腦出血,、冠心病）的人群,，要盡早到醫(yī)院就診,。
劉龍飛提醒，繼發(fā)性高血壓的病因較為隱匿,，涉及多種不同系統(tǒng),，常見(jiàn)病因包括腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病,、血管疾病,、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。其中,，腎上腺源性的高血壓是最重要的一大類(lèi)型,。繼發(fā)性高血壓患者要做到盡早確診、干預(yù),，避免病情加重,。
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師曹宇說(shuō)，針對(duì)新發(fā)高血壓患者,，尤其是年輕患者,，如果血壓沒(méi)有超過(guò)160/100mmHg（毫米汞柱），且沒(méi)有明顯癥狀,，沒(méi)有合并任何心腦腎疾病,，其高血壓主要由肥胖、不良生活習(xí)慣等因素引起,，那么通過(guò)改善生活方式,，如調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng),、戒煙戒酒,、減輕體重等，有可能使血壓回歸正常,。
“生活方式的干預(yù)是逆轉(zhuǎn)和控制高血壓的關(guān)鍵,。”曹宇建議,，高血壓患者均應(yīng)進(jìn)行生活方式干預(yù)。醫(yī)院可以根據(jù)患者的具體病情,、年齡,、身體狀況以及生活習(xí)慣等因素,，制定個(gè)體化的生活方式干預(yù)方案,。同時(shí)，定期的血壓監(jiān)測(cè)和醫(yī)學(xué)隨訪也必不可少,。
劉龍飛指出,，肥胖是高血壓的重要危險(xiǎn)因素，高值血壓及所有高血壓患者均應(yīng)積極控制體重,?？梢圆扇『侠砩攀晨刂企w重，以低鹽,、低脂肪,、低熱量為原則，在日常飲食結(jié)構(gòu)中加入膳食纖維,，增加不飽和脂肪酸攝入（大豆油,、橄欖油、魚(yú)油等）,，減少飽和脂肪酸攝入（豬油,、黃油等）。（記者帥才,、阮周?chē)▍⑴c采寫(xiě)：嚴(yán)麗,、李?yuàn)櫍?/p>
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