一到夏季,，許多人感覺自己的腸胃變“脆弱”了,，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)腹瀉,。天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院感染疾病科副主任醫(yī)師吳存瑾在接受人民網(wǎng)記者采訪時(shí)提示,，夏季是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，要注意食物和飲用水的衛(wèi)生安全,。
“如果糞便特別稀薄，超過正常含水量,，或次數(shù)大于每天3次，排便量超過每天200克時(shí),，可定義為腹瀉,。”吳存瑾介紹，腹瀉一般包括感染性腹瀉和非感染性腹瀉,。夏季腹瀉以感染性腹瀉為主，常見的病原體包括志賀菌,、腸致瀉性大腸桿菌、沙門菌,、諾如病毒、輪狀病毒等,。另外,，進(jìn)食生冷食物過多、過快或腹部受涼,，會(huì)使較為脆弱的胃腸黏膜受到刺激，造成胃腸道的應(yīng)激反應(yīng),，也會(huì)引起腹瀉。
“腹瀉可表現(xiàn)為稀便,、水樣便、黏液便,、膿血便或血樣便,。同時(shí)可伴有腹痛,、惡心,、嘔吐、腹脹,、食欲不振、發(fā)熱及全身不適等,。病情嚴(yán)重者,，可以因大量丟失水和電解質(zhì)而引起脫水、電解質(zhì)紊亂,，甚至休克或死亡。”吳存瑾說,。
吳存瑾表示,，針對(duì)腹瀉常用的治療藥物主要分為四類：口服補(bǔ)液鹽、止瀉藥物,、抗菌藥物以及益生菌制劑,。治療腹瀉需要對(duì)因?qū)ΠY用藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥,。老年人,、兒童以及重癥患者，發(fā)生腹瀉應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。
那么,，夏季該如何預(yù)防腹瀉呢？吳存瑾建議,，預(yù)防腹瀉可以從注意飲用水衛(wèi)生,、食物生熟分開、培養(yǎng)良好手衛(wèi)生習(xí)慣,、減少與腸道傳染病患者接觸等入手,。高溫可殺滅致病微生物，飲用水宜煮沸后再飲用,。飯前,、便后要洗手,。生食食物一定要洗凈，盡量減少生冷食品的攝入,。生熟刀板要分開,，餐具要煮沸消毒后再使用,。
“夏季吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存在冰箱內(nèi),，且儲(chǔ)存時(shí)間不宜過長(zhǎng)。冰箱低溫只能延緩細(xì)菌生長(zhǎng),，并不能滅菌，因此存放在冰箱中的食物需要熱透后再食用,。”吳存瑾提示,。（閆妍）
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