尿酸高、腳趾疼痛,、關(guān)節(jié)紅腫……這些都是痛風(fēng)的癥狀。醫(yī)生提醒,，越來越多年輕人患上了痛風(fēng),，科學(xué)防治痛風(fēng)要均衡飲食，避免過度飲酒,，少吃海鮮,、動物內(nèi)臟等高嘌呤食物，合理控制尿酸,。
“年輕人發(fā)生痛風(fēng),，除了遺傳因素，還和飲食習(xí)慣密切相關(guān),。”中南大學(xué)湘雅醫(yī)院腎內(nèi)科主任許輝教授介紹,，痛風(fēng)是一種常見的代謝性疾病，以高尿酸血癥和尿酸鹽晶體的沉淀和組織沉積為特征,。當(dāng)人體長期攝入高嘌呤,、高脂肪食物、過度飲酒,，體內(nèi)的尿酸水平長期高于正常值,，可能導(dǎo)致高尿酸血癥,，對關(guān)節(jié)造成損傷、引發(fā)炎癥,，進(jìn)而誘發(fā)痛風(fēng),。
“近期,，醫(yī)院接診了不少患上痛風(fēng)的學(xué)生,，其中有些學(xué)生出現(xiàn)了足部劇烈疼痛、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀,。”中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院腎病風(fēng)濕病科副主任王建文告訴記者,，痛風(fēng)常在晚上發(fā)作，患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫,、劇烈疼痛等癥狀,，嚴(yán)重影響睡眠。痛風(fēng)患者如果不及時治療,，可能會損傷關(guān)節(jié),，累及腎臟等器官。所以痛風(fēng)患者要重點關(guān)注尿酸,，一旦出現(xiàn)尿酸升高要及時就醫(yī)治療,；痛風(fēng)患者在進(jìn)行藥物治療時要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，不可擅自停藥,。
“對于痛風(fēng)患者而言,，除了藥物治療外，還要積極改變不良生活方式,。”許輝教授建議,，患者要均衡飲食，盡量食用低嘌呤的食物,，如牛奶,、水果、大米,、玉米及蔬菜,。避免進(jìn)食過多高嘌呤食物，如海鮮,、動物內(nèi)臟,；避免進(jìn)食過多高脂肪食物，控制食鹽攝入量,，不要過多食用腌菜等,；每天保證飲水2000毫升到2500毫升左右，避免過度飲酒,，尤其是不要過度飲用啤酒,，避免過多飲用甜飲料,，如奶茶、果汁,、可樂,；規(guī)律作息，不要長時間熬夜,，以免免疫力下降,，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)生。（記者帥才）
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