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　　9月20日,，應(yīng)昌邑一中邀請(qǐng),，昌邑市人民醫(yī)院心理咨詢師劉美鳳到學(xué)校舉辦了教師心理關(guān)愛(ài)行動(dòng)：“讓生命充滿陽(yáng)光——壓力識(shí)別與管理”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),。

　　劉美鳳首先講到，在現(xiàn)代社會(huì),，每個(gè)職業(yè)人都會(huì)有自身領(lǐng)域所承受的壓力,，教師也會(huì)常常面對(duì)教學(xué)壓力、生活壓力等,，維護(hù)教師心理健康具有十分重要的意義,。活動(dòng)中,，劉美鳳組織老師們參與了“小雞變鳳凰”“心有千千結(jié)”小游戲,，大家在游戲中沉浸式參與，在問(wèn)題中反思與醒悟,。接著劉美鳳讓老師們通過(guò)“直尺賦值”,，對(duì)自己的壓力評(píng)分，進(jìn)而通過(guò)繪畫(huà)制作自己的“壓力餅圖”,。在討論和分享環(huán)節(jié),，老師們對(duì)自己的壓力和感受進(jìn)行描述，在表達(dá)中實(shí)現(xiàn)自我療愈,。劉美鳳對(duì)如何調(diào)節(jié)和釋放壓力提出了建議,。

　　兩個(gè)小時(shí)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)在輕松愉快的氛圍中走到了尾聲?；顒?dòng)結(jié)束時(shí),，老師們紛紛發(fā)表活動(dòng)感悟，收獲滿滿,。通過(guò)本次活動(dòng),，老師們學(xué)會(huì)了多種應(yīng)對(duì)壓力的方法，表示在今后的工作生活中做一個(gè)陽(yáng)光健康,、快樂(lè)幸福的教師,！

濰坊日?qǐng)?bào)社全媒體記者：王路欣文/圖
通訊員：劉曉媛